今天天气非常的好，正好完成体育家庭周末作业和德育作业：
一、慢跑，15分钟内完成2000米（田径场5圈）。
开始了，爸比对儿子说：“丢我三圈吧。”儿子一口就答应后就去跑步了，我紧追其后，像风被甩在身后，孩子毫不费力的跑完了三圈，随后俩父子一起跑了2圈。
慢跑的快乐
二、跳绳2组，每组120个。
妈妈秒表记录起来，俩父子开始跳吧！结果儿子被爸比跳绳的动作给笑趴了，太有趣了！
跳绳的快乐
三、仰卧起坐5组，每组30个（男）25个（女）。
仰卧起坐真是难呀！才做了5个就起不来了，下周回来继续加油！
仰卧起坐的快乐
四、篮球（会运球的练习运球上篮，不会运球的练习原地左右手运球各500次）。
只要提到篮球，儿子的眼睛就发亮。打篮球是他的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。父子俩PK一场吧！这次爸比表现得超级棒，居然以5:3赢了儿子。这2个多月手生了，不怕，下周再来一场。
上篮的快乐
五、老吾老以及人之老
指的是在赡养孝敬自己的长辈时不应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人。在抚养教育自己的小孩时不应忘记其他与自己没有血缘关系的小孩。
上学前让儿子给奶奶洗一次脚，从他呱呱落地到现在，奶奶不知付出了多少劳动，倾注了多少的心血。奶奶在享受过程中欣慰地笑了，幸福地笑了！
关心奶奶
周末的时间虽然非常的短暂，但我们仍然感到非常高兴，也很快乐！想想我们整天都在忙碌着自己的事情，真的没有拿出过多的时间来和孩子快快乐乐的做运动，真心的和孩子交流，认真的倾听孩子的想法。很多家长们都会有“望子成龙”、“望女成凤”的想法，总希望自己的孩子是最优秀的，给孩子施加了过多的压力，束缚了孩子的自由，让孩子缤纷快乐的童年黯淡了色彩。究其原因就是我们和孩子交流沟通的太少。感谢光明学校让家长和孩子一起运动、一起快乐、一起孝敬！让我们看到了孩子的成长和进步!
