有时候突然不开心，又不知道为什么不开心，只知道没有什么可开心的，心中的烦闷久久无法散去。有时候在想别人为什么每天看起来都能那么开心，生活也挺精彩的。而回头看看自己，感觉挺自卑的。后来发现是自己的心态不对，是自己认为没有过上自己所谓的那种生活。所以慢慢地尝试一点点地去改变，只希望每天能多一点点开心的事情。我想大概一个最好的生活状态应该是这样子的：
1.注重养生，按时吃饭。工作忙或者放假宅着懒得动，很多人就没有按时吃饭，经常一天就吃一顿或者两顿。并且将就着吃，吃泡面，吃面包，有的严重的都把胃都吃坏了，民以食为天，好好吃饭就是好好照顾自己的方式之一。2.早睡早起，保证充足的睡眠。睡觉看起来是件很平常很简单的事情，但是很多人却没有办法做到早睡早起。现代人生活压力大，工作了一天晚上特别需要放松，经常熬夜看电视，一两点才睡觉，后来想早睡根本都调整不过来，习惯性熬到那个点。恶心循环，白天经常困得要死，晚上特别精神。改掉这个坏习惯，严格要求自己，夜里十二点到两点是身体排毒的黄金时间，为什不去享受这免费的排毒呢？
3.生命在于运动，现在上班族经常坐着，一天到晚也就是走几步路而已，回家就是葛优躺，这样的状态对身体是最不好的，每天到家就说好累好困，实际躺床上又睡不着。说起运动，没有时间去健身房也没关系，起床后比如伸个懒腰，也可以边做家务的时候边做运动，做深蹲动作之类的，走楼梯代替走电梯等等。
4.保持乐观的心态。二十几岁你就过上了中年人的生活，只能说明你的心态不好，生活状态极其差，明明是最活泼最朝气的年纪，却要把自己活得这么累。所以我们要多接触自然，多看看美丽的风景，心情也自然会好很多。
5.时间就是金钱。不要把时间用来哀愁，看电视，刷淘宝，随意挥霍时间。珍惜时间，把时间利用起来增值自己，学着管理自己的时间。
一个人最好的状态，不是拥有很多东西，而是能够用最简单的生活方式过好这一生。
