D47 阿尔法号阿基米德舱110-黄丹
绝大多数亲密关系都是建立在依恋的基础之上，依恋是一种心理结构和心理过程，它是儿童早期最重要的社会关系。儿童时期依恋的类型有：安全型、回避型、矛盾型。尊重自己的真情实感、真实的做自己，带着真实也带着理解和包容，然后真实才能遇到真实，同理才能遇见共鸣，我们的改变不是为了迎合而是因为我们的心在亲密关系当中被触动到了，我们会自然而然的看到自己那些需要成长的部分并且自然而然的做出转变，自我成长和完善不是要我们把成长寄托于相合的概率之中，而是使亲密关系当中双方的互动边界变得柔软而有弹性。
雾化自己和雾化他人都是逃避成长的表现。在改变对方的模式里，就进入权力之争。听了今天的导读发觉这是自己经常犯的错误，婚后看到的似乎都是对方的缺点，常常想让对方变成我所期待的样子，譬如要求他按照我的要求来整理家务，或者想改变他的作息时间，或者想改变他的消费习惯，结果是适得其反，越压制越逆反。恋爱中的男女展示的都是自己最美好的一面，像是美颜后的自己，而婚姻表现出来的的则是镜头下素颜的自己。恋爱时是情人眼里出西施，而生活却是柴米油盐酱醋茶。如果拿放大镜看对方的缺点会让自己感到痛苦，雾化他人不如改变自己有用，用自己的行动去影响他人吧，每一段长情的关系都需要用心经营，家是如此，伴侣亦是如此。
