12.0目标
健康：
早起睡前养生操
走路或慢跑
每日早睡&喝水&少零食
学习&成长：
完成阅读2本书《四世同堂》&《显微镜下的大明》
完成百度网盘清理
完成高阶课复训
集体活动&聚会
家庭：
助学继续保持
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健康：
陪家人在外旅行每天步数基本达标。
上半年身体调理得不错，能陪老公大口吃肉，享受美食带来的愉悦感了。回家后调整到清淡饮食。
学习&成长：
计划外的出行，在手机上阅读《四世同堂》第四十一章，作者穿插着描写北平亡国前的生活，有许多的细节包括端午节街上卖的什么水果什么花儿，有一份美好参半，读来不至于太压抑。
家庭：
计划外在建水多逗留了一周，本周主要弥补家人，从昆明飞上海下了飞机直接陪公公老公自驾去淄博看妹妹比赛。公公喜欢开车、老公喜欢吃，借着支持妹妹比赛，陪着俩爷一路上走走看看吃吃，在淄博帮忙接送教练和孩子们也穿插着游玩，难得的相处时光愉快不单调。妹妹不愿提前跟我们回家，给到空间，到家第一时间去父母家探望。
妹妹全国比赛虽然没有进前八，但是这一年的进步肉眼可见，从垫底梯队爬到了中上游，再接再厉。
