高效率慢生活践行256天
【与光同步】
2018.10.16（星期二） 晨间检视
就寝22:51晨起6:31
昨日午休/冥想：90min
今日是农历9月初八，星期二，徐州， 天气: 晴，8°到21° 日出6:13，日落：5:42
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.运动听书：跑步，听书
2.备课上课：上课，演练，教学材料，新课准备，出卷
3.业务进展：培养老鹰
【昨日收获】：
1.上课演练：
从羞涩腼腆，到积极勇敢，今天大家都来捧场，演讲流利，准备充分，团队精神的体现。
2.读书《掌控谈话》
谈话之所以需要技巧，是因为几乎所有谈话的实质都是谈判。
人们习惯性地认为谈判是专业人士的事，身为FBI人质谈判专家的作者却告诉我们，谈判是每个人的事。如果你觉得你躲开了，无非是因为你一早就放弃了。
本书不仅在技巧上提供了掌控谈话、赢得谈判的九大绝招，更带来关于谈话的全新观念，让你从心理层面克服对谈判的恐惧。
3.上课之后
见下一门课的助教，交流工作生活，见小蜗牛王沐雪，她竟然因为苹果手机密码问题无法下载达令家app。
赵颖自己建分享群，昨晚又讲了一次，时间还是超过一个小时，估计又会被认为没有激情。经过思考，决定重新建群，解散原群。
4.团队培养与自己市场探索
齐头并进，今天必须学习陈总，自我突破。
【反思与提升】：
1.不断付出，不断试错，持续精进，倒行逆施，别出心裁，真正的总裁。
目标明确：2019年12月31日前100万店主
目标分解：找到10个10万店主的人物
找到100个10000店的人才
找到1000个1000个分店的人才
找到10000个开100家分店的人手
不断寻找，瞄准业界精英。
学生群，教师群，企业家群，亲属群
2.今日建新群，解散旧群。
3.学习不够，继续努力，努力到无能为力。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权和
