晚上，一个离婚案件的当事人询问我关于房产赠与的事宜。一看到她的来电我的头皮就发麻，因为她说话不流利，总感觉她反应慢半拍，所以每次沟通起来很费力。今天我前半段回答她的问题都很耐心，到后面她的思路又跳跃到另一个案件上开始前言不搭后语的问了，我感觉她思维好混乱，一个问题没搞清，又到另一个问题了。瞬间我的声音就提高了八度，很是不爽。
挂完电话，坐在旁边的老公就说：这就是你对待客户的态度啊，连我这个旁边人都明显的感觉到你的情绪了。幸好你不是做销售，否则客户都跑光了。你怎么就不能有点耐心呢？你这样下去怎么行？就算不做律师，做其它行业也不行。我辩驳到：我就是不喜欢别人在一个简单的问题上重复问，我其它时候都挺好的。老公说：平时问你衣服放在那里，你都特别不耐烦。我说：那到底是什么原因我这么容易有情绪呢？老公说：我看你就是自视过高。
我开始沉默了，我确实明显感觉到自己的情绪在某些情况下特别容易升起，到底这些情绪之间的联系和底层是什么呢？
又想起今天下午在编排年会舞蹈时，同事说目前这个舞蹈太麻烦，不适合集体跳。我立马情绪升起，把他们提出的意见看作是对我的挑剔和不满，我满脸都是情绪，只因为他们这样看低了我的价值。
这两件事情有一个共同点，就是影响了我心目中对自己的定位——角色认同（其实就是自视过高）。当遇到被人简单问题重复问，我觉得他太low，根本不值得我屈尊花太多时间给他解释，同时对方的重复，也会让我怀疑自己的表达是否清晰，逻辑会不会也发生混乱，影响我对自己的正面肯定和成功形象。当人家与我意见相左时，我也会觉得自己这个角色认同受到了负面评价的影响，所以会瞬间情绪升起。
原来我的这个角色认同的防御机制，真的是我生活所有情绪的原点。自己要看清它，真的好不容易。现在看到根源了，我就能在情绪升起时——喊停了。
感谢一针见血的老公，感谢智慧的自己，更感谢老师和同修的相伴。
