【R：阅读原文】

MPS模式，指的是意义(meaning)、快乐（pleasure）、优势（strengths）。

寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己：①什么能带给我意义？②什么能带给我快乐？③我的优势是什么？要注意顺序，然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。

比如：①我觉得有意义的事情包括解决难题、写作、帮助孩子成长、参与政治活动以及音乐等。②让我快乐的事情是：航海、烹饪、阅读、音乐、还有和孩子们在一起。③我天生的优势是：富有幽默感、热情、与孩子沟通的能力、以及处理问题的能力。交集中的答案是什么呢？我发现和孩子们在一起的活动可以带给我快乐和意义。

再细化一下，现在需要考虑到我的个性以及生活习惯。比如说，我做事非常有计划，喜欢计划整个星期的工作，喜欢每日有规律地工作。我也喜欢旅游，所有工作之余最好有比较长的休息时间。那么，哪些和孩子们有关的工作，既有规律性又有长一点的休息时间呢？什么样的工作能最好地发挥我的热情、幽默感和对阅读的热爱以及解决问题的能力呢？权衡各方面因素之后，我发现做一个老师可能是我最好的选择。

通过这个步骤，可以帮助你在最宏观的层面（你生命里的使命是什么）以及最微观的层面（你希望每日的生活应该是怎样的）找到你的方向及使命感。虽然它们联系紧密，但是宏观层面的改变是需要很大勇气的，比如离开目前的公司或者放弃现有的人生道路。微观层面的改变，比如每星期花两小时做自己爱做的事，就容易得多。这些改变都可以帮助你获得更多的幸福感。

【I：诠释原文】

在寻找工作时，很多人往往只关注薪资待遇或行业前景，却忽略了工作是否真正适合自己的内心需求。那什么工作适合自己呢？MPS灵魂三问可以帮我们展开分析。分别是：意义（Meaning）、快乐（Pleasure）和优势（Strengths），即什么事让你觉得有意义？什么事让你感觉到快乐？以及什么是你的优势？

MPS模式的核心在于，只有当工作能够同时满足意义、快乐和优势这三个维度时，人们才能在工作中获得真正的幸福感。意义让人感到工作的价值，快乐让人享受工作过程，优势则让人在工作中发挥特长，事半功倍。

具体怎么进行分析呢？

1. 列出MPS：（1）思考哪些事情让你感到有意义（Meaning），比如帮助他人、解决难题、创作作品等。（2）思考哪些活动让你感到快乐（Pleasure），比如阅读、运动、烹饪、与人相处等。（3）思考自己在哪些方面有优势（Strengths），比如沟通能力、创造力、执行力、逻辑思维力等。

2. 找出交集：将这三个列表放在一起，找出其中的交集。这些交集就是最适合你的工作方向。

3.细化考虑：结合自己的个性和生活习惯，进一步细化。比如自己对日常生活的喜好。

4. 权衡选择：最终，结合自我实现（希望实现的人生价值）和自我现实（希望实现的每日生活）找到自己的方向及使命感。

MPS模式听起来可能理想化，完全符合意义、快乐和优势的工作可能很难找到。但MPS模式并不是要求你找到一个完美的工作，而是帮助你找到一个更接近理想状态的工作。即使不能完全满足这三个维度，只要在其中找到平衡，也能让你的工作更有幸福感。

【A1:激活经验】

我已经在职场中摸爬滚打了十余年，做过IT项目管理，做过艺术展览执行，最近的一份工作是葡萄酒品牌推广。我喜欢葡萄酒这个行业，但做品牌推广需要经常参与酒局应酬，我极其不不喜欢这种生活方式，目前辞职做葡萄酒酒庄游和自由讲师进行过渡。我发现自己这么些年，并没有从工作中获得真正的价值感和幸福感，这种感觉让我开始反思自己的职业选择和工作方式。

1、什么能带给我意义（Meaning）？以前对工作的选择大多是出于好奇心，想体验不同的行业和人生，也期望对这个世界知道的更多。这让我觉察到自己属于体验型，生活中摔的跟头也让我更加生起对智慧的渴望。这些行为背后一直有个动机，就是对自我的探索。

2、什么能带给我快乐（Pleasure）？我发现自己在工作中感到快乐的时刻，通常是那些能够发挥创造力和解决问题的时候。我喜欢面对挑战，通过思考和尝试找到解决方案。例如，当我能够用新的方法解决一个棘手的客户问题时，我会感到一种成就感。

3、我的优势是什么（Strengths）？我意识到，我的优势在于逻辑思维和沟通能力。我能够快速分析问题，找到关键点，并且能够清晰地表达自己的想法。

【A2：规划应用】

在未来一周，按照MPS模式，想出3个符合条件的职业方向。然后再结合自己的个性和喜欢的生活方式，最终选出1个适合自己的职业方向。