“奶头乐”理论
1995年，美国旧金山举行过一个集合全球500多名经济政治界精英的会议，主旨在为全球化的世界进行分析与规划。美国国家安全顾问、著名地缘战略理论家布热津斯基依据未来全球经济化过程中的“二八现象”，认为世界80%的财富将掌握在20%的精英手中，提出“奶头乐理论”，可以给80%的被边缘者一个“奶头”，让他们心安理得接受被抛弃的命运，以此避免与20%的精英间的冲突。这样，80%的被边缘者安分守己，20%的精英就能高枕无忧，这个过程需要采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化”人口的不满。
布热津斯基认为，有两种娱乐方式能够实现这个想法，一是发泄型娱乐，比如开放色情产业、鼓励低质量网络游戏和短视频、进行无休止的口水战等；二是满足性娱乐，比如众多的偶像剧、真人秀等大众化视听娱乐……这类娱乐能让生活辛苦的大众不知不觉在“戏奶头”中乐不思蜀，从而增加社会对于不正统通俗文化的宽容度。
奶头乐现象最大的危害是扩大了社会的两极分化，穷人更穷，富人更富。
“奶头乐”的危害
我们来看造成“奶头乐”的两种娱乐，一种是发泄性娱乐，一种是满足性娱乐。其实。这两种娱乐都在我们身边，甚至我们很多人已经深陷其中。
手机游戏
工作压力大的人，往往沉迷于打XX荣耀等游戏，本来只想玩一局，但当你输了还想赢回来，等你赢回来，又想一鼓作气再赢几局。这就是一种游戏设计中让人沉陷其中无法自拔的一种策略。其他比较火爆的网游，策略游戏其实原理差不多。这就是一种发泄性娱乐。
网络小说
网络小说中有不少爽文，确实是一时读一时爽，一直读一直爽，为什么爽呢？因为这能让人的征服欲、占有欲、成功欲在小说主角的身上得到满足，所以读着读着就会上瘾。再看看那些比较火爆的网络小说，无不满足了人的发泄心理。但人性就是这样，好大喜功，喜欢追求刺激，这是难免的。
短视频
在短视频出现以前，人们只有电视剧电影这些视频可以看，而这些视频的节奏比较慢，要得到满足也是比较慢的，短视频出现以后，人们在几秒钟，一分钟内就可以看到新奇有趣的事物，看到身材火爆的美女，看到糗态百出的笑料，真是唾手可得！这使人们的快乐能够短时间内满足，是一种满足性娱乐。
交友软件
现在交友软件泛滥，人们足不出户就可以与网上的美女实现联系，这在交友软件出现之前，是不可想象的。这也使得人们交往的欲望在指尖移动的瞬间得到满足，也是一种满足性娱乐。
远离“奶头乐”
“奶头乐”是资本主义“精英”的阴谋，是对大多数人的麻痹。换句话说，奶头乐就是娱乐至死，让一个人快乐的颓废，快乐的死去却不自知。
所以，希望大家清醒认识到奶头乐的危害，健康娱乐，不追求一时的刺激，少追求廉价的娱乐，培养高尚的情趣，例如读书，旅行，学习，音乐，美术等等，做一个自我拯救，自我提高的人。
