觉查不会表达感受
今天发现自己不会表达感受。无论生活中朋友，尤其是亲情，亲密关系。自己总是用一种隐忍，回避，唉，算了吧？自己受点委屈不算什么，
殊不知，慢慢的也会在心里变成压抑。
长时间的不表达感受。慢慢的会把自己的感受变成不好意思。说不出口。当要说的时候，大脑却一片空白。自己把自己催眠。今天突然发现。表达感受，也得需要刻意练习。
2023-08-21
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