【今日大事件】

小总管大趴

吕妈妈聊天

工作签单✅

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【晨间运动】

天鹅臂➕高抬腿20*4组

坐姿屈伸25*2

卷腹15*2

侧支撑30S*2

shape321-臀腿

平板支撑120S

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【通勤路上】手册更新系统ing

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【午餐时光-洛克菲勒写给儿子的信】

拯救自我的野心

【soulmate-养生小 tips】

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【好物推荐】樱花漱口水

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【欲望清单】新一季的shape战衣 灰色太美想要

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【get新技能】

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1.你一生想成为什么样的人，做出怎样的事业，构建怎样的人生？

2.不断反思：

✊你对自己的前半生满意吗？

✊你在年轻时有遗憾吗？

✊如果你还年轻，你最想做什么？

✊你觉得你和马云、扎克伯格最大的差距在哪里？

目标建立

❤️你要以一个旁观者的身份去回顾自己过去的一年，这一年你过的怎么样？完美吗？记得给过去的一年打分

❤️反思和总结：

那些得到满分的人，到底有哪些好习惯，好方法？这些习惯和方法是怎样让他们有精彩表现的？

那些得分低的人，到底是因为做什么，导致过去的一年这么失败？

你做的每一件事都要树立一个基本目标

学会赢，赢不是和他人比较，而是和自己比。成功人士的存在是用来监督和刺激你的。自己和自己比，就是要和过去的自己比较。

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1.日积月累，为更好的明天做准备

写了很多东西却找不到机会使用，这些知识不用的话，很快就不是你自己的了。

2.任何事都要从小事做起，一点一滴的积累，认真做好手边的工作，这样才能收获真实的劳动果实。

3.我们需要时刻保持好奇心，让人生体验更丰富，目标简单，坚持！不断坚持！

4.模仿：

性格内向的话，先听，先看别人是怎么讲话的，积累的多了，自然就能应对各种场面和状况。

5.年轻人多户门见见世面，这样内心世界才会富足而积极，也会更自信。

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