【读出生产力特训营成长记录】活出勇敢真实的自我

1、前言

古人常说三十而立、四十不惑，五十而知天命！真的到了人生不惑的时刻，总是莫名的感受到某种不安和不够。回望过去，在他人看来似乎各方面都已经很好了，再不知足就是贪心。然而，只有自己清楚内心深处的那份不安和常常冒出来的期待！嗯，我知道自己内心的那份不安份，我要学会爱自己！所以在这一年多给自己做了许多尝试和挑战，也在心智上有了更多的成长和领悟，最喜欢的还是罗曼罗兰的那句经典：生活中只有一种真正的英雄主义，就是在认清了生活的真相之后依然热爱生活！

不记得从什么时候开始读樊登读书，至少三年多的会员，常在听的时候会引起内心深度的认同和共鸣，也常推荐给亲戚朋友。看到训练营介绍解决读书效率、理解力和生产力的问题，这是我最近几年读书学习成长中很大的障碍，觉得自己记忆力不行、理解力不够、读后的利用率低，再要转换到生产力就更难，毅然报名。

2、感受与收获

对于一个自认为读书学习效率很低的学渣，如何要在两天内读完一本书，还要提炼出不超过500字的读书笔记，的确是很大的挑战，但硬着头皮坚持下来，发现收获还挺大的，分享几点：

（1）每个人都本自俱足

觉得自己可能坚持不下来，觉得自己可能看不完、觉得我分享的可能不够好....我发现很多时候不是我没有能力，而是我的惯性思维限制了我的想象从而限制了我的行动，只有当自己踏出去那一步，行动起来的时候，我才会发现困难都是自己给自己找的理由借口。每个人其实都具备成为想成为那个人的能力。 当我知道自己要什么而且也付出足够努力的时候，世界也会为我让路。真正的敌人是被自我束缚的自己。

（2）方法很重要

读书方法：从《读懂一本书》开始，利用樊登老师教授的阅读方法：先概览书的作者、推荐语、引言、目录并摘选其中的1章快速阅读，做到了解书的全貌和基本框架；再精读，设定时间一气呵成（对比我之前都是一边查字典、人名、划线、摘抄），画思维导图，理解书的主要内容和可学习点；第三遍再有想要摘录详读等细节。这样既保证了读书的效率，也让自己从书中有清晰的收获，后续在运用时可以很明确地抽出其中想用的点再翻看。

学习方法：各行各业成功的人都已总结出该领域的成功方法，我们如何在信息爆炸时间有限的时代里快速学习，向最牛的人请教学习方法。

归纳演绎：广泛的学习各行各业的知识，精准把握自己擅长的细分领域，让自己成为该领域的专家。持续学习中运用哲学的思维方式，归纳演绎，持续精进。

（3）刻意练习和终身成长

世界的变化如此之快，没有一劳永逸。需要我们带着终身成长的思维，找准自己的定位持续刻意练习，世界上很少有真正的天才，更多的是付出坚苦卓绝的努力，就连莫扎特这样的音乐奇才也不例外。

（4）最好的学是教

这点也是我成长最困惑的，明明看了很多书、上了很多课，但真的当别人问起来的时候却说不上个一二三，没有运用和转化的知识仍旧是死的，最有效的方式是教，讲书是非常好的方式，预备的过程就把书的内容做梳理和提炼，讲给他人的时候是加深记忆和再思考的过程。

3、我的读书生产力

真的特别喜欢“读书生产力”这个词，“生产力”是一切社会进步的根基，而把读书和生产力结合起来，这个创意好棒，为樊登设计团队点赞！参加完训练营也为自己设定了运用工具：

（1）精准定位自己的专家定位：我的优势：敏感、有爱心、泪点低、责任心、耐心、韧性；我擅长咨询沟通、资源视角、教育情怀、关注人的内在。市场需求：K15-30人成长困惑（生涯、学业、情感、人际、内在）；我的行动：定位这群人需求的课程、咨询、资接、项目，持续成为这个领域的专家；   落地：整理自我优势测评，半年回顾梳理一次；专家资料学习，每年一次深度跟随式学习的机会。

（2）持续学习：a 向该领域的专家精英学、请教，最好跟随式学习。熟读该领域经典书籍，储备思想武器和理论武器。b输出相关的课程和咨询，大量的教授他人。落地：一年50本书+100场分享（演讲、咨询）。

（3）饱含激情地维护自己的理想：用理想的眼光看待理想！

（4）微习惯的养成：

行动：坚持早起+读书笔记思维导图+每晚小结（每日感恩5件事+当日总结+明日计划）+对孩子的严格自律+祈祷

思想：不避难，不拒绝，迎难而上；怀感恩之心！宽容！活出爱！

亲爱的aloven，加油！

后记：

             感恩樊登老师带领的团队！

            感恩五月和俪娜助教的陪伴支持鼓励！感恩同学们的分享热情！

             怀着期待和激动的心情加入特训营，带着满足和喜乐迎接新的人生！

             每一天都是新的，满满感恩！

             感恩生命！感恩遇见！