新冠疫情过后，你最想做的事情是什么？
当然是加强运动锻炼，提高身体免疫力。
看嘛，新冠病毒来袭之时，这个时候拼的是颜值高低吗？拼的是收入高低吗？拼的是地位高低吗？答案是：不，统统不是。这个时候拼的是身体素质，拼的是抵抗力高低。
有一句话说得好，身体健康是1，美貌、财富、权力、梦想……都是后面的0，如果1没有了，那一切都只是归于0。
我看见钟南山院士在新闻发布会会上说：一场疫情，让我们明白，在这个世上，除了生死，一切都是小事；除了健康，其他的都是浮云；好好地活着，就是幸福。
所以，这场疫情，让我们明白了生命的意义、亲情的重要，更明白了健康的重要性。
以前，我喊了很多口号，要运动要锻炼，但是都是三分钟热度。办的健身年卡只去了两次，报的健身班只去了3次，练瑜伽也是三天打鱼 两天晒网。
其他的事情比如学习、读书，我都坚持得比较好，就是运动这事一直断断续续，坚持不够好。导致我抵抗力不佳，每年换季我都会感冒。
这场疫情，让我明白，身体健康才是王道，其他的大都是过眼云烟。所以我决定我要真正的开始运动起来。
我制定了运动计划。我开始练习跑步。
我计划今年最少跑500公里，每周至少跑3天，每次5公里。
为更好地监督自己，我加入了本地一个跑步爱好者俱乐部，并加入了＂不跑就出局＂周打卡行动。
目前我已经跑了70公里了。跑步开始很难，慢慢地会越来越轻松。
非常好的一个现象就是，原本不喜欢运动的我的儿子，在家看到我每天跑步后，也主动加入和我一起跑步运动。
所以，磨破嘴皮子不如做出样子。家长的榜样作用是很大的。
一场疫情，可能改变了太多。但正如钟南山院士说的：除了生死，其他的都是小事；除了健康，其他的都是浮云。好好活着，就是幸福！
赶紧运动起来吧！有个健康的身体，是承载人生所有梦想的前提！
