最近这段时间一直在看ta相关的一些书，其实有些时候看的非常迷茫，甚至有些囫囵吞枣，但我想这应该是一个必然的过程，有一些知识可能需要去理解.消化，而我的暂时不懂 只是说明 对于这个理论的了解 还只是一皮毛，是一个正常现象，值得肯定的是我还在继续努力。
今天我注意到再跟老公沟通的时候的一些个模式。例如晚上准备热奶的时候才发现，冰箱里没有奶了。于是，我告诉老公 从小冰箱里拿一桶奶出来。她很不高兴，
埋怨我：你把奶冻起来干嘛？
当时我心里边非常不开心，觉得他是明知故问。
于是我就给他解释太多奶放在外边很容易坏。
他说我都不知道会坏啊，你放外面试试看 根本不会坏…
我当时气的真想把拖鞋脱下来 把他的脸给打扁 再重新塑造他的五官。可我还是压下怒火 转身从厨房出来。
类似这样的情况 好像经常会发生，可能是我一直以来太缺乏觉察了。今天晚上忽然间想到这也应该是我的一种固定的模式。是老公的游戏，他发出的邀约，我就接受了。或者说她放出来一个耳，我就直接被勾住了。于是这个游戏得以继续。
本来我在心里已经想过很多很多次了，一直觉得是老公欠揍。可今天我忽然发现，是我俩固有的模式作怪，要想改变这种状况，就得对自己的反应及时喊停。在她问你为什么要把奶冻起来的时候，我应该反问他为什么，而不是压下心中的怒火，拌做拯救者的样子给他解释，相信他心中应该有更好的解释，能够让他自己心服口服的理由。
第二个收获是我发现我跟母亲之间的沟通 也有一个固定的模式。尽管这个模式一再被我发现，却不知怎么应对 或者改善。比如，昨天有一箱鸡蛋 放在厨房地上，母亲说这箱鸡蛋要放在哪儿啊？我在想不知道该放哪儿了？母亲说放阳台呀！我回答道好呀。过了一会儿母亲又给我说，鸡蛋放在冰柜上，可以吗。如果是以往，我会直接说，还是放阳台上吧 放冰柜上多碍事啊。如果我这样说的话 母亲可能会说嗯 还是先放冰柜上吧 回头或者怎么着再放阳台吧，因此这次我不想再费那口舌 就直接说好的。
再比如今天晚上，在哄睡大宝之后我准备去洗漱，正好遇到母亲从卫生间出来，他说他准备熄灯。我就说啊 那就不用了 反正我要洗漱嘛。他就又说还是熄了吧你开这边的灯。
