01凡事提前10分钟

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

02没事看书

我们每个人都知道读书的重要性，但是却很少人会保持持续看书的这个习惯。

改变命运唯一的策略是你要变成终身学习者，未来世界不再需要单一型人才，而是需要具备完善知识结构，极强逻辑思考能力和高度知识能力的复合型人才。

而要成为一个复合型人才 ，你就不得不大量的阅读，所以啊，没事就多看看书吧。

03保持良好的心态

《黄帝内经》里说：“喜则气和志达，荣卫通利。”

中医养生之道，讲究的是“养心调神”。

心态平和，不患得患失，保持一种积极乐观的心态。

人体内的生理活动，就能始终按照自然规律去运行。

整天心事重重的人，容易老得快。

喜悦的心情和愉快的笑声，远胜过世间一切保养品。

04停止抱怨

不管遇到什么事，都喜欢埋怨，抱怨一下，只会让自己越来越糟糕，心情变差还容易变老。

05工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。