每个月都有那么几天不舒服，本来特指女人的！但也不仅仅限于此，很多时候我们都会遇到情绪低落的时候，如果你注意观察，好像有一个周期！
情绪低落的时候，我们就会感到莫名的烦躁，做任何事情都没有动力，感到非常的疲乏，工作效率特别低！
这种周期性，我们无法抵抗，但可以将这种低落情绪的影响降到最低！这种状态的时候，要特别注意别熬夜，保证充足的睡眠，保持好精力，然后做自我暗示，让自己增加兴奋度，以便能做好基本的工作！
这种时候尽量推掉一些不必要应酬，多留给自己一些单独时间，去放空自己，让自己身心得到充分休息！
这样就会尽快摆脱这个周期，让你快速满血复活！
