2019年11月9日 星期六 天气：晴
图片发自简书App
又一次开始。不知道这次会坚持多久，也不知道这次会不会有质的提升。不过这次开始有点不一样，因为今天找到了两个精神指引。
一个是在《幸福的陷阱》里学到的，要在价值指引下，设立与自己价值一致的目标，这会给你带来实现目标的更大动力，而且因为联结了自身价值，为目标奋斗的同时也能享受过程，获得满足。
今天仔细思考了自己的价值方向，在个人发展领域，自己倾向于做一个知识、经验和思想的分享者、传播者，同时也想做一个自己学习、生活的记录者、整理者。
为此，我设立的即刻目标就是用文字记录下这个思考，短期目标就是坚持百天百字，中期目标就是每周写一篇文章，长期目标就是希望能投稿给公号或者进行语音分享。
写字是为了记录和整理，让自己的时间、空间、心灵都更加有序和流动，不堵塞不纠结，从而让自己的生活更加愉悦、丰富、宽广。不要期待其它目的和结果。
另一个精神指引是来自于李一诺讲的关于行动力的课程，她说行动最重要的内驱力，是行动带来的持续的愉悦感。我觉得这个“愉悦感”很重要，无论是过程还是结果，如果不能给自己带来愉悦感，就很难坚持。
自己以前也写过不少文字，也有几次连续每天写的尝试，为何都没能坚持下来呢？愉悦感不足，无论是写的过程，还是完成之后得到的反馈，产生的愉悦感（成就感）都不足。
那么，这次如何寻找（设计）愉悦感呢？留着这个问题思考一下。
新的开始，加油！
