总觉得一颗心时时刻刻悬着，哪怕我衣食无忧，即使在我轻松陪伴孩子们的时候，那种紧迫感仍不肯放松。我觉得自在于别人是极容易，于我却很难做到。我本身不愿意承认这种压力的，我觉得我的工作相对稳定，感情也很平顺，孩子也很乖巧，没有负债和饿肚子的风险。可是我的外化行为是情绪紧张，睡眠不好，脱发白发，内分泌失调和痘痘层出不穷。我没法很好的梳理自己心头的思绪，也无法摆脱焦虑。