总觉得一颗心时时刻刻悬着,哪怕我衣食无忧,即使在我轻松陪伴孩子们的时候,那种紧迫感仍不肯放松。我觉得自在于别人是极容易,于我却很难做到。我本身不愿意承认这种压力的,我觉得我的工作相对稳定,感情也很平顺,孩子也很乖巧,没有负债和饿肚子的风险。可是我的外化行为是情绪紧张,睡眠不好,脱发白发,内分泌失调和痘痘层出不穷。我没法很好的梳理自己心头的思绪,也无法摆脱焦虑。
安定自在离我有多远?
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