身体到达了某种平衡的状态，没有饥饿，明显感受到对食物只是一种馋与情感上的依赖…淡淡，轻轻…，（珍惜珍爱每一口果蔬，难过于肉食得来的过程）
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大和尚送了三把伞，恰正应了当下的心：返璞、归真、志闲。身体与心觉觉分明，和合如一，观身边的风、树、叶，一起舞动…
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感受着了凡天使们充满爱与慈悲的心，被他们感动，迎接来自全国各地的两百多个学员…。想起一句话，若一群人一起走能够一辈子，那么一定是走在了世间无我无二真知真见之大道。
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奖励自己七颗葡萄干
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