在讲解这本书的正文内容之前，我想先为大家着重介绍一下这本书的作者。《潜意识：控制你行为的秘密》作者是美国著名理论物理学家列纳德·蒙洛迪诺，与霍金合著过《时间简史》。他在27岁的时候就获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院做研究。这个地方是不是听起来有点耳熟，你没听错，就是《生活大爆炸》里那群人所在的地方。
也许天才做事总是出人意料的，31岁的时候，列纳德·蒙洛迪诺突然放弃学术生涯，决定要裸辞，带着6000美元和自己的剧本，独自去洛杉矶追逐自己的好莱坞梦。从物理学家到编剧，这听起来跨度太大了，但他居然做到了。六个月后，就在自己只剩下110美元的时候，他的剧本终于卖了出去。随即他就火了，很多剧组都找他写剧本，于是后续他还写了《猎人》、《星际迷航：下一代》、《夜间法庭》等剧本。
再后来，他还进军游戏界，制作的游戏拿过数项大奖。最后，他又回归老本行，回到加州理工学院任教，同时继续写书。因为做过编剧，所以他的书融合了专业知识又通俗易懂，书中经常会有科学史和科学家故事的精彩描写，很受大众欢迎。
今天我们要讲解的这本《潜意识：控制你行为的秘密》就是一本科普书。书中展示了相当多的科学实验、民间轶事，向我们说明了人类的行为是如何被潜意识操控的，通过了解这些理论成果，我们可以进一步思考如何更好地适应这个世界，从而更好的与他人相处。
接下来，我将为大家介绍的是，大部分人都十分感兴趣的内容，也就是潜意识读心术，要想弄明白人类社会关系的奥妙，我们可以通过以下三个故事了解。
第一个故事：聪明的小马。
1904年秋天，《纽约时报》报道了一个有趣的新闻，有一匹聪明的马叫汉斯，它除了不会说话，其他的几乎都会。
汉斯能够完成小学三年级的算数和智力问题，这么算的话，智商几乎等于9岁的孩子。汉斯之所以这么厉害，是因为接受了4年的专业教育。
报纸中还详细描述了汉斯是如何回答主人问题的，比如识别不同材质的硬币，它的蹄子敲一下表示是黄金，敲两下的意思就是白银，三下就是黄铜。总之，其他的算数问题，加减乘除法或者识别日期，它都可以用敲击蹄子的方式准确回答出来。
这件事让汉斯出了名，很多人都认为这里面一定有什么猫腻。人们成立了委员会，调查这件事，结果是没什么问题。不过，一位心理学家最后查出来了其中的奥秘：由于提问的人知道答案，所以身体会有很多不自觉地微小动作，汉斯就是通过观察人的动作，来判断自己应该敲几下。当人的身体肌肉有变化的时候，汉斯就知道可以停止敲蹄子了。当然由于这个变化很细微，动物看得出来，人类自己识别不出来，所以开始并没有调查出来什么猫腻。
这就是非语言暗示的强大作用，在生活中，我们不仅会在潜意识中对其他人传递预期，我们也在不断回应别人的预期。
对于暗示和预期，其实就算是植物，也会有所反应。网上有一个传播很广的实验，就是养植物。同样旺盛的两株植物，一株在主人的关爱中成长，而另外一株在主人的厌恶中生存，经过同样的时间，在爱中成长的植物依然茂盛，而另外一株则濒临死亡。
我们讲了动物和植物的故事，那么接下来就来看看人类对于暗示会有怎样的反应，这就是我要讲的第二个故事：天才的出现。
和刚才讲的植物实验类似，只不过这次实验的对象是人。一位人际关系研究员针对学校内一个班级的孩子做智力测试，测试的结果会告诉教师，但学生不知道。
研究员告诉教师，哪些孩子具有超常的智商潜能，但实际上根本就是随机说的。等到8个月后，惊人的结果产生了，“天才组”的学生有2成智商测试提高了30分以上，“正常组”的有一半提高了10分。
这说明尽管教师可能认为自己对待孩子们是没有差别的，但在潜意识中的行为，还是给不同的孩子以期许，而孩子也能感受到一种自我预言，于是就会朝着预言的方向发展。
这个实验结果带给我们的思考是非常有意思的，你有没有发现，在人际关系中，暗示会起到很大的作用。
比如，在职场中，你认为你的领导自私、能力差又虚伪，你跟他在相处的过程中，虽然没有当面说过这些话，但是在心里总是这么认为的。后续你会发现他真的会发展成你想的那样，并且在和你相处的时候，这种表现可能会越来越多。所以，如果你想改善你的人际关系，可以从改变对他人贴的标签做起，你不妨试着先改变，再观察会有怎样的效果发生。
当然家长对待孩子也是一样的，孩子会在你的非语言行为中，获得对自己的认知。比如孩子哭的时候，家长通过抚摸、拥抱等行为，会让孩子感到安全感，认为自己是被爱着的，遇到困难不是一件可怕的事；相反，如果家长在日常行为中说我从没有打骂孩子，但是行为冷漠疏离，孩子也一样会感受不到亲近感，从而逐渐认为自己是不被珍惜的，后续还会产生各种心理问题。所以如果你已经为人父母，也不妨自查一下自己的日常行为是怎样的。
聊完了第二个故事，我们继续来看第三个故事：眼神与社会地位。
都说眼睛是心灵的窗户，这话不假，眼神在人与人相处的过程中，是真的可以暴露你内心想法的。
有个心理学实验测算的概念叫主导优势，当你的主导优势大于1，说明你与和你说话的人相比，你的社会地位更高，比1小或者更低，说明你的社会地位较低。
这个数据就是根据眼神来判断的，具体算法是，你和一个人讲话时，你说话时注视对方的时间，除以你听对方说话时注视对方的时间。
因此，可以想象家长在教育孩子的时候，数值基本是大于1的，因为家长在说教的时候会一直注视着孩子，当孩子在辩解或者说话的时候，家长可能会不自觉地将视线从孩子身上移走。
了解了眼神在人类的潜意识中体现的是社会地位后，求职者在面试的时候就可以适当留心自己的表现。
面试的时候，不要一直盯着面试官看，适当地将视线移开是一种示弱。表现出一定的服从性，可能会让人放心，会给对方留下好感。
作者的父亲也讲过一个有关眼神救命的亲身经历。作者的父亲曾经在集中营坐牢，身形瘦小的父亲说在集中营如果俘虏盯着狱卒看，就等于是提高了自己作为人的地位，这是很危险的。当然如果配合那些狱卒，正确的眼神接触也会让自己获得善意。
以上种种案例表明，如果我们主动控制并留意自己的眼神，就能从某种程度上操控对面人的行为。
好了，读到这里，这本书我们已经了解的差不多了，下面我来为大家总结一下。
《潜意识：控制你行为的秘密》的作者是一位称得上天才的理论物理学家列纳德·蒙洛迪诺，同时他也是一位编剧。在这本书中，讲述了很多有趣的实验和民间轶事，这些故事就像珍珠一样，将它们一颗颗串起来之后，我们就能窥探出人类的潜意识是如何支配自身行动的。
今天我们讲的就是书中的三个故事：第一个故事是聪明的小马，揭示的是非语言暗示具有强大作用；第二个故事是天才的出现，揭示的是人们会朝着亲近的人对自己的预期方向发展；第三个故事是眼神与社会地位，揭示的是在日常生活与人相处的时候，可以运用眼神来表达自己的态度，与此同时对方也自然会因为我们的眼神而有所行动。
当然篇幅有限，今天讲的只是其中几个小故事而已，书中还有大量有趣的案例值得研究，感兴趣的朋友不妨找到实体书来看，相信会有很多收获。
