幸福就是健康与快乐。什么样的人更加幸福和快乐呢？哈佛大学对不同阶层的人，多长达数十年的研究显示，幸福与我们苦苦追求的金钱和名气并没有关系，而幸福与我们的人际关系密切相关，人际关系越好的人越健康与快乐。

健康与快乐既与外在的财富和名气无关，也不在于控制内在的血糖和胆固醇，最为关键的就是好的人际关系。哈佛大学的实验表明一个50岁拥有吃好人际关系的老人，通常80岁依然健康。

#孤独是一剂毒药，为了幸福请保持社交，多接触朋友。

#人际关系在质不在量，一两个知己胜过几十个点头之交。

#人际关系往往复杂多变，但这是一件事关我们幸福与否的大事，还请重视。

如何做？

#不要把自己封闭起来，请广认识朋友，多参加感兴趣的团体活动。

#与朋友尽量一对一深聊和面谈，人际关系才会有质的提升。

#关于人际关系，我信奉孔子的一句话“己所不欲，勿施于人”