起床:4：30
活动: 1、运动50分：慢跑3.33公里+拉伸；
2、悦听《李中莹第50届NLP》
单向思考与多向思维：
①每件事起码有两个解决方法：无效的方法、停下来；所以，NLP至少要找三个方法；
②“为什么”不一定可以培养多向思维，因为从时间线来说它是找“过去”，只是一节鞭子，一段一段，只是单向思维；
（思考题）以下哪种选择题是多向思维？
案例：小朋友找不到红领巾？
选择题一：A、哭；B、马上找；C、不戴红领巾被老师批评。
选择题二：坐下来，让小朋友想想，红领巾可能放置的地方，至少三个。
③与人沟通，可多用几个“你说呢”？
3.悦读90分
《语言本能》05语音的奥秘
*事实上，正弦波言语解释了八哥为什么“能言善道”。八哥的每个支气管中都有一个可以独立控制的阀门，能够同时产生两种声波，听起来就像是在说话；
*语音知觉是构成语言本能的另一个生物学奇迹。将口、耳作为交流工具有着极其明显的优点。用口说话不需要良好的照明，也不需要面对面地直视对方，从而将手和眼睛解放出来。我们既可以远距离地大声喊话，也可以凑在一起低声私语，以防被人听见；
*语音的诞生取决于几个步骤。首先，形成一组数量有限并可以通过排列组合的方式构成单词的音素列表；其次，对这串音素进行抛光打磨，使它们易于发音，也易于理解；最后，将它们运用到实际的交流场合。
《岛》第四章
性格迥异、姐妹俩矛盾重重；
齐心建设、岛内生活得改善。
*她们很快就意识到，这里的生活比以前好很多。至少，这算一种生活；
*在斯皮纳龙格上生活了几年的人们对政府的普遍看法是：政府的承诺就跟写承诺的薄纸一样没有价值，不足信；
子曰：世上两种人最值得信赖：爽快借给你钱的人、按约定还你钱的人。那好吧，下次看谁是否可信，我先问他借点钱吧。嗨，说你呢，今天借我300买套书，成么？嘿嘿。
