情绪是如何在家庭中传递的？父母是孩子的第一任老师，也是孩子性格的奠基人，这种家庭中的正能量和负能量的传递跟基因遗传的原理是相近的。
正负能量的传递，已经包含在你的思想、身心的状态，行为模式，情绪状态等。
人的情绪有两面性。正面能量、正面情绪和负面能量、负面情绪带来的不同状态，其实消极的状态是可以调整的，正能量和负能量是可以相互转化的。
苦难是渡人的，烦恼也是渡人的，你从烦恼中能够看到小我的执着，当你看到、看破小我执着的时候，你的大我自然就会呈现出来。
情绪爆发以后，情绪去了哪里？
第一，情绪会存在于我们每一个人的身体里。比如中国古人讲怒火伤肝，怨伤脾胃。一个人怨气太多，沉淀在整个身心里面的问题就会越来越多。
第二，人的情绪爆发完了，停了一阵，我们以为它消失了，但其实不是，它还存在于我们的深层潜意识里。将来遇到类似的事件，潜意识就会被触发。当潜意识被调动出来的时候，我们就会看到痛点依然在那里，它会反映到我们未来生活中的各个情绪状态里，以及跟人交往的状态模式里，它并没有消失，只是转化了一个存储方式。
第三，情绪还会存在于他人的身心里，孩子尤其储存的多。在父母情绪爆发状态下，孩子会产生相应的应激反应，包括激烈的情绪和思想，而这一切最容易形成潜意识。
孩子在幼儿时期，父母的身心状态就奠定了他的未来。孩子被指责挑剔太多，他们就没有自信人格，成长就不健全，做事就会不自觉形成自我否定的状态。
作业：以不满的情绪写下对家庭成员的愤怒和抱怨。
对老公：整天在家抱着手机，还总是抽烟，我经常被烟味熏到发脾气，说多还是不改变，又老是以睡不着为由睡着要喝杯酒，烦死。
对女儿：对玩小物件和手机特别感兴趣，唯独对学习不上心，学习是自己的，多说你听着烦，我也会越来越累，自己看着办。
对儿子：一遇到问题就知道哭，也不会想办法解决问题。写数学作业很认真，写语文作业遇到不懂的不接受别人教，选择逃避。
