1.三人角力。提高身体的运动能力，勇敢面对挑战。强调在比赛过程中，不能突然退后撤力。面对困难，全力以赴，坚持到底。
2、少了谁？培养良好的观察力，增进集体的友谊，15分钟。大家围成圈，然后闭上眼睛。悄悄让一人离开，让大家睁开眼睛，猜猜队伍中少了谁。讨论少了一个人，大家能很快发现吗？为什么当同伴很快发现你不见了，你的心情如何？注意刚开始时的位置，不需要太紧密，同时可以让空位两边的队员靠近些，并规定这两位队员不要说出来，如果猜不出来，可以请他们发出声音。珍惜身边的每一位伙伴。
3.神奇的水杯。两个玻璃杯，一盒大头针。故事导入鹅卵石，沙子，水。延续故事盛满水，大头针。如果三轮挑战后水都没有溢出，则停止挑战，并询问到底，还能放几枚大头针，我们把它当做一个悬念留给大家。讨论想知道一个问题的答案，最好的方法是什么？是什么因素阻碍了我们的发展？从游戏中你明白了什么道理？为了激励大家以更大的热情投入游戏中，可以分小组和分性别上台进行挑战。分享感悟勇敢接受挑战，大胆进行尝试，学会打破自我设限，我们的前景一定会更加广阔。
4.绳之以法。培养良好的团队合作能力，学会在挫折和困难中坚持下去，培养严格遵守规则的习惯，长跳绳一根30分钟，20人左右。按照空摇两下跳一个的规律，依次跳过长绳，包括摇绳的队员也要跳。若出现违规则全体重来，直到所有人按规律一次性顺利跳过长绳，按人数限定完成任务时间。讨论刚接到任务时大家是怎么想的，当游戏过程中有人出现失误，导致全体重来时，大家有什么反应？对于接下去的活动有没有什么影响？在不断尝试中，有没有形成有效的策略？从这个游戏中你明白了什么道理？规则虽然简单，但必须严格执行，不管最后是否挑战成功，都要引导参与者从中感悟道理，勇敢面对挑战，在挫折中不断进步。
5.十字拔河。空地，两条三米长的绳子在中间打结，提高身体的运动能力和平衡能力，勇敢面对挑战，学会以良好的心态面对胜负，互相鼓励，增强集体荣誉感，培养不放弃，坚持到底的精神。通过拉绳和推送等动作，尽力使其他人产生移动。如果30秒内大家都没有移动，表示平局，大家都要被淘汰，换下一组。直到某一组所有队员被淘汰为止。讨论当你失败的时候是怎么想的，你觉得用什么样的心态面对胜负是最合适的。注意不要硬撑。有比赛就会有胜负，以认真勇敢的态度参与比赛，以平和的心态面对胜负。
