2018/01/03
周三 雨天
三只青蛙
1. 早上去小姨家写作业
2. 郑多燕减肥操半小时
3. 使用电脑来记录简书
关键词
1. 下载樊登读书会APP听《恰如气氛的自尊》
2. 听叶武滨时间管理100讲
3. 阅读 《为何家会伤人》不少于一章
4. 购买番茄钟
5. 购买烘焙需要的食材
6. 报名一月七日的徒步余杭径山古道半日游
今日提高
1. 原本用简书打卡的时候都是使用手机来完成的,今日转换成用电脑来完成这项作业,是对自己的另一种突破, 使用电脑后意外的发现比手机打卡还来得方便许多, 这让我可以更加专心的去完成一件事情,不会被其它消息所影响
2. 早晨起来称体重时有下降了一些 是自己这几日一直坚持运动和控制食量的成果 很开心
今日感悟
1. 今早跟小姨约好的是八点半到她家 可是却失约了 晚到了将近一个小时 自我反省了 失信于人 一定会改进这个坏习惯 不给自己借口 明天跟着涵涵一起起床 准时八点半到小姨家
2. 今日小姨给我上了一课 其中比较触动我的是 如果你选择了看电视剧 虽然在看的过程中会让你觉得比较放松 但一天下来后的感觉会让你觉得很空虚 回想起来好像这一整天都没去完成什么 相反的 一天下来你都在学习 充实自己 当到晚上时回想起来 那种感觉很微妙 感觉全身充满了正能量 就像今天 一整天下来时间被自己安排满满的 感觉有好多事情还没来得及做 可能刚开始有些抗拒学习 想偷懒 但是坚持下来发现整个人很充实 充满了能量
3. 还有句就是 做既得到
4. 中午吃饭比较晚 到了家看见吃的就忍不住上手 也没控制住 不知道吃的量是多少 看来以后不能让肚子实在太饿 不然容易暴饮暴食
5. 今晚跟涵的相处模式整个过程都很舒心 肯再一次的向我展开心扉 告诉我他心中的小秘密 . 回想起来 曾经的自己对他的关心实在是微乎其微 觉得挺愧疚的 从这一刻开始 要做个他心目中的好姐姐
今日感恩
1. 虽然总是那么说 但是真心还是要感恩小姨给我上的那些课 可能有些还不能真正的融入到我的体内 但是有些句子就像击中我的心房 特别触动我
2. 感恩爸爸午饭给我煮的豆腐丸
3. 感恩涵涵的信任 愿意跟我倾诉他心中的小秘密
