晨读  《持续的幸福》

幸福跑步机：运动是保持优美的身材，晒出健康的阳光面孔。
书写幸福贝：每天写感动，让你记忆犹新的三件事。
ABCDE管理情绪思维方法：实践才是硬道理。
话语：化为自用，才是把别人的东西转化为自己的东西。


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