焦虑是一件很拧巴的事,学会接受焦虑,你就才会成长

每个人在不一样的时间段或多或少都会不同成都的焦虑,而我今年27岁,从16岁开始至今,长达11年之久,最近的这三年来慢慢的学着与焦虑相处才比之前减轻了一点。

我16岁复读初四,我们那一年的学生没几个考上高中的,几乎全军覆没,而且大都还在一个学校选择复读,那年夏天的暑假我们也都在加班学习,可能是我的成绩太差,我几乎都听不太进脑子,觉得挺累的,因为脑子跟不上学习的进度,但即便是这样我还让我自己努力去跟上,因为我爸妈已经交了学费,我复读的学校是私立学校,学费对于不怎么花钱的我来说那是很大一笔支出,虽然我家里能支撑的起我这次的复读费用,我妈是只要我们好好学习,不管多贵的学费都会支持,这就是一个妈妈对知识的渴望,她始终觉得知识能改变一个人的命运。


我记得我一次我中午放学,我爸妈来看我,我不太记得当时我爸右手手里拿的是一个头盔还是一箱方便面了,只记得提了一个东西,我出教室走出走廊的台阶时的那一瞬间忽然看见他们的身影,当时我能感受到我的心脏莫名的有一种被利器刺痛的感觉,很疼,就那一下让我这十一年不知道自己偷偷哭了多少次。他们来学校没给我说,是跟村里其他同学的父母一起来的,当时我也不记得说了一些什么了,时间太久了,我只记得他们走后我从此就陷入到内疚,自卑里面出不来了至今,内疚的是他们在我的记忆里从来都是省吃俭用,可是确对我说一定要好好吃饭,不要想着给家里省钱,钱的事就不是我现在该操的心。

可是对于他们这样的说法我却从来都没有听过,我舍不得花钱,舍不得去消费他们的辛劳,每当我看到他们的双手,我从来没办发镇定,我心里当时就翻滚着,当时的年龄小,心里如果不好受的话肯定都在脸上挂着,所以我妈老是说我心事不要太重,不要想太多,可是对于16岁的我是转不过来的,那一年我有好几次都想退学不上,想出去挣钱来减轻我爸的负担,因为当时我就觉得我是家里的负担,因为当时姐姐和哥哥都在上学中,那几年应该是家里最紧张的几年,所以我也就对钱特别的敏感一些。我爸妈的辛苦我看在眼里,所以就特别的愧疚。


以至于到我大学毕业3年后的冬天我在一个餐饮店工作,在这里我学会了好多,两个月后忽然好像解脱了一些,不再那么纠结着初四一直纠结的问题了,在餐饮店学习到的东西让我运用到我的生活中至今都倍感珍惜,怎样的去与陌生人相处,怎样去给别人创造舒适感,还学会发自真心的笑容是很有吸引力的、学会了弯腰其实是更好的观察对方和审视自己。所以在这里我学会的是使我终身受益的。


我感觉所有的事慢慢来,可能就会好一点,生活中更谦卑一些,才会更理解别人多一点。那年的春节回家过年我敢坦然的和我妈说我以前的心理问题了,可能是因为我自己看淡了一点,所以会放心的讲给她听,她觉得现在的我很坦然也就不会很担心了。

所以,当我知道我与焦虑得共处的时候,我选择了面对,我反而更坦然了,并没有更离谱、更焦虑;同时感觉自己在这年冬天长大了好多,知道该如何自己去独处,不再害怕夜晚的安静。


所以焦虑不可怕,只要我们不放弃自己,那总有接纳的那一天,到那时我们会连同焦虑所带来的好处也会一并接收下来。

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