熬夜是一种病，会上瘾。我从来都不相信网上所说的熬夜的种种害处，所谓的睡眠八小时更是一种无稽之谈。一直都认为，晚上睡觉的时间不论长短，只要不影响你第二天的正常生活，那就说明睡够了。
至于所谓的身体器官休息，更是搞笑，我们的身体从来都是24小时不停运转的，除了大脑会在睡觉时有休眠状态，其他的器官是不存在这些的。网上那些所谓的夜晚器官排毒时间，意思白天尿的尿里没有肾脏排出的毒素？还是说你晚上会尿尿？
我一直都坚定的认为，是否能够健康第一影响也是最重要的影响因素是心态。当然不乏心态好却早夭者，这里说的是一种普遍性。熬夜从来都不是一件好事，为何会有这些弊端？因为夜深人静很容易勾起回忆，特别是伤感的回忆。
那些网上说什么熬夜会死的文章，真的是因为熬夜死吗？心态摆不正才是关键，周总理日理万机，甚至一天只睡一两个小时。很多科研狂人也是这样，甚至睡在实验室。究其根本，是睡眠时的心态不正，是熬夜的原因不端。你熬夜是空虚，是为了刷手机，混沌的脑子混沌的入眠，甚至不知道什么时候睡着，然后被闹钟叫醒，骂骂咧咧的开始新一天。而别人的熬夜，是心甘情愿的扑在工作上，乐在其中，睡觉就是深度睡眠，精神恢复也极佳。
我相信你也曾有过这样的经历，很疲惫的时候睡着，可能只是十几分钟甚至半小时，醒来时已经精神抖擞。
