今日是冬季的最后一天，四季之终。古人称为“绝日”，宜静不宜动。不宜外出宴请、大餐。最好是饮食清淡，居家安养。
可是我昨天晚上跟大家一起出去吃了羊肉，羊排，回来还吃了好些零食，没怎么消化，晚上也沒睡好。
今天感觉吃下去的第一块羊肉一直堵在嗓子眼，下不去吐不出来，早上沒胃口，头疼，仅喝了两口稀饭，午餐没吃，灌了一天的陈皮黑茶，打了好多嗝，挨到下午五点，还是如梗在喉，煮了一壶焦三仙焦米茶，焦山楂化肉食，焦麦芽焦神曲化米面食，加了焦米增香，热热地喝下去，化解脾胃积食，过一会儿就感觉好多了啦，晚餐还吃了些清淡的荠菜香菜。
看来，不按节气生活，身体是要出状况的。胡吃海喝的春节将至，还是备点焦三仙回家乡吧。
