抑郁患者必须克服下面的情绪——（1）一切已经来不及了；（2）自己比之前差得太多；（3）有**事情没做好，自己太傻逼了！
总之，轻松一点，生活那么美好，为什么要陷在黑暗的一面里！
建立自己的正向循环！
抛弃累赘，不要负重前行
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