缘由笑来老师18年分享语录，从中感受到此概念的强大逻辑，特别感谢笑来老师用自身故事给予最好的诠释，把此方法运用到我自己的相关事物处理中帮助我很好的觉察到情绪的变化，一旦发现情绪不良波动时，立刻启动自我反思推理是否有必要这样继续下去，深入思考此时的行动和选择是否合理，对于所要的结果是否有帮助，如果作用不大，不理会即可，如果很关键，那么我的行动是否已达到自我认知的最好选择，如自我判断已达到即可毫不犹豫行动，此时的选择就是基于自我认知世界的最优选择。
这个时候，大部分人也包括我之前会认为，如果自己的选择是错的怎么办，遇到这个情景时，我想在我们人生中其实是很普遍和经常的情况，特别是在不曾涉足的领域，那么，我们该怎么做呢？感谢笑来老师告诉了我最简单实用的道理，继续做呗，哈哈，就是刻意练习，好比我们年幼学走路时，不也是好奇驱使我们一次次跌倒后再次爬起来走，最终就学会了，并且还会跑了，在扩展点，如果是一个热爱跑步者，还继续在突破挑战的跑，也许成为了跑步健将。
此刻，把我的思绪拉回文章开头提到的当初情绪初始点，我要说我悟出的一个道理就是，当我们在进展某些不顺事情出现负面情绪时，我们此刻要做的就是用元认知（发现没有比元认知更好的词来表达理性认知）审视这个情绪决定的选择合理吗？如果我们不审视，很可能做出很多非刻意练习决定的行动，而是不良情绪的非理性决定，这样会带偏原计划行动，好比航行方向错误，越走越远，所以，我理解的该做什么就做什么就是人生梦想计划，再大的困难瓶颈都需要我们冷静攻克，不让其阻止执行力的实施。
此篇是我第一篇文章，我深感并不怎么样，也没有完全表达出我的想法，但是，我出发了，我会继续迭代下去的，看到未来的自己翱翔于自我编织的人生梦想中。
