1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼今日分享:坚持晚饭少吃或不吃控制食欲控制体重,每天最低保证6000步,坚持下去,看下自己自律性,坚持就是胜利