头脑总是紧绷着，没有一丝空闲时间来捕抓头脑中一闪而逝的文思。

只有当静下来时，头脑才会相当的活跃起来。看到一段文字时，结合自己的生活经历能有自己独特的感悟；看到一段实事新闻时，会纵观历史换位思考上层建筑的不易；看到一朵花，会想踏春找寻诗意；看到一片湖，心会宁静下来。

信息爆炸时代，太多消息充斥眼球，读一本喜欢的书，啃几段优美的文字，成了一种奢侈。正是由于越来越浮躁，心静不下来，尽管有了时间，却没法独坐静读。

也不知什么时候起，买书的欲望少了，买回的书，至今还是新的。尽管有琐碎的时间，也无法静心阅读，阅读了也是无效阅读。

渴望找回心静时的自己，让生活慢下来，沉醉在书香之中，细嚼文字里的诗意，觅得一处心灵的港湾。

想的再多不如行动一次，结合自身工作生活和作息，安排如下:

1.每天七点/七点半起床，做早餐

2.收拾自己

3.工作日去学校。每天打卡、健康上报、听课写记录、备课、改作业，如果有紧急工作或者其他临时工作，也得把必须工作完成才回家。

4.每晚散步一小时

5.回家做饭，洗漱，洗衣服，敷面膜，泡脚。

6.九点半到十点半是阅读时间，不管是纸质书籍还是电子书籍，都要逼迫自己阅读，有想法的地方要做好摘录或者笔记。

7.十点半必须睡觉，除紧急事情，绝不熬夜。