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前两天偷了个懒，睡觉前听着音频休息，然后第二天早上就有点迷糊，再试着把手机放在离床远一点的地方，早上闹钟响，竟然清醒了，还是得坚持不把手机带上床。

今天起床，感觉迅速了很多，但在早起这条路上，我依然只是一个新手，还是会偶尔犯懒，但是在我的意识里知道这是个好习惯，再难也要努力坚持，对自己负责，就是对自己的时间负责。

越来越深刻的感受到：在这个世界上，如果自己不愿意生气不快，就不会有人让我们生气不快，和一切别人的关系也是另一个层面的和自己的关系，要做到真的很难，但无论怎样，宽恕是这个世界上最大的美德！

这里的宽恕有宽恕别人，同时也有宽恕自己，其实，有时候，宽恕别人是容易的，而宽恕自己却是困难的，但一旦真正的宽恕了自己，接纳了自己，便自然而然地就会宽恕了别人，这是我的体会。

昨晚没忍住对孩子发火了，原因是她到点了还不睡觉，还很精神，我可能有点着急，也有点焦虑，担心影响她第二天的早起上学，于是就没控制住自己的脾气。

但是，刚说完孩子，没过两秒钟，我就开始后悔了，后悔自己为什么就不能跟孩子好好沟通？我相信她能听得懂的，但是随之后悔带来的愧疚和对自己的不原谅的情绪立马涌现。

这个时候，我明白了，其实这还是和自己的关系，要不然怎么可能为这点小事动怒呢？还好只是略带严肃地说了三五句，但后来一想，我有更好的表达方式和孩子沟通的！

但还是免不了内心深深地自责，这种对自我的自责和不原谅，比原谅孩子更难，所以说其实原谅别人是从根本上接纳自己、原谅自己。

过去的事就让它过去，在深深忏悔原谅孩子的同时，一定得原谅自己，接纳自己的负能量，存在的就是合理的，虽然有时候我也不明白自己的负能量的根从何而来，但还好有觉知到它的存在，我不完美，但我真实……

告诉自己：不要负重前行，教育孩子的度虽然很难把握，但是我相信只要在保持心态平和、情绪稳定的基础上用心去沟通，孩子会感受到的我的爱的！

孩子的成长，妈妈的修行！继续修吧，和自己和解，疗愈自己，我一直在路上，加油，努力做一个在这个世界上最会鼓励自己的人……

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我是悦清，宝妈一枚，电商平台妈妈顾问，斜杠青年，家庭教育讲师，热爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第411篇原创日记，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋，微信号303446137！