做适合自己的事，享受超越自我的快乐
——核心素养下的新时期班主任带班策略高级研修班培训心得
2017年10月15日，我到日照市金海岸小学参加了“核心素养下的新时期班主任带班策略高级研修班”的培训活动，认真聆听了魏书生老师的精彩讲座。
对于全国鼎鼎有名的魏老师，我是早有耳闻，今日能听一场魏老师的讲座真是人生一大幸事，魏书生老师是国家教育行政兼职教授、全国教育科学领导小组成员、全国中学学习科学研究会理事长、全国中语会学术委员会副主任、全国优秀班主任、全国劳动模范、五一劳动奖章获得者。他今年67岁了，退休前曾任盘锦市教育局局长、党委书记，现任中国高教学会学习科学分会会长，台州书生中学校长。
魏老师不愧是一位大家，一上来，就让工作人员把大屏幕关掉，多余的灯光也关掉，不用课件，直接侃侃而谈，魏老师诙谐幽默的语言，睿智的思索，精辟的见解，深深地吸引了全体班主任。聆听魏老师的讲座，真是精神上的一种享受，随着他滔滔不绝、侃侃而谈的演讲，我感受颇深。
魏老师教了30多年的书，当了22年的班主任，之后又掌管盘锦市的教育工作。他身兼数职，工作繁忙，却能把每一项工作都做得有声有色，有滋有味。班主任工作更是做得炉火纯青，出神入化，这缘于他对教育事业的无比热爱和执着追求，缘于他高效率的班级管理，他爱自己的事业，更爱自己的学生，他把班主任工作看作是一种享受。他还说自己天天坚持写日记，今天作讲座，昨晚还坚持写了呢，到现在已经写了整整69本日记了，不能不令人佩服。
魏老师谈到自己的教育工作，说无论自己在校还是外出有活动，班级和学校工作都是有条不紊的进行，他说秘决总结起来有两大点和一小点，这两大点、一小点工作体会给我留下了深刻的印象:两大点——教学与管理都是一靠民主二靠科学，一小点——魏老师自创的“松、静、匀、乐”四字“注意力体操”。要说民主与科学，可以说是教育工作者必须具备的两项基本素质，把学生当人就得讲民主，把学生当人就得尊重科学!“松、静、匀、乐”的心境，即身体轻松，心灵宁静，呼吸匀畅，情绪快乐，而“松、静、匀、乐”四字不仅仅作用于“注意力”，更是可以作为生活、工作、学习方方面面的指南。作为教师，要保持“松、静、匀、乐”的心境，全身心投入教学工作，同时也要引导学生保持“松、静、匀、乐”的心境，集中精力搞学习。
魏老师以丰厚的人生积淀、深厚的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的教学艺术深深折服了我；他乐观豁达的心态，“把小事做好，把普通工作做好”的扎实的工作态度和“定了干，说了算，一不做，二不休”的工作作风都深深地感染着我。他精彩的讲座幽默风趣却富含哲理，真有听君一席话，胜读十年书之感。经过这场洗礼，让我净化了自己，重新认识了自己，找到了自己人生的坐标。我会以积极乐观的心态来不断充实自我，磨练自我，超越自我!
