今天我们黄河三角洲早报的小记者成员组织了一次体验游泳的活动，对于我这个旱鸭子来说，既兴奋又害怕，因为我有点怕水。
炎热的天气使得很多小朋友们想去水里游泳，在学校也有安全平台课件提醒我们游泳一定要去正规的游泳馆，不要去池塘，小河等等没有安全保障的区域游泳！
今天我们体验的是东营建筑最早的一个游泳馆――东营游泳馆，里面布局简单明了，水池分大中小不同年龄段的小朋友和大朋友们。负责给我们指导的是宋教练，一个精瘦帅气的大哥哥。
游泳下水之前我们都换上了轻便的泳装，准备做充分的热身运动，然后教练教我们正确的戴泳帽，是从中线位置纵向带头上把头发固定住，带好泳镜。教练让我们先去最大的游泳池的一角坐在边上用脚接触水做拍打动作，水的浮力很大，因为这里水深到1.4米。
下水了，大家都高兴的笑出声来了。这时候教练让我们练习憋气，双手放水池边沿上，胳膊伸直，头进入水中憋气，双腿自然放平飘起来，可是对于我来说好像好难，总害怕会不小心飘走了，哈哈！这是害怕导致的，在教练的多次指导和鼓励下我终于做到了！好像一下子有了很大的信心，自己也试着做了几次，这就是那句话“世上无难事，只怕有心人”！在教练的指导下我们还做了很多水中游泳的小游戏呢，真是高兴极了！
学会游泳，我认为是我们每位小朋友必学科目之一，因为虽然我们不会经常到游泳馆游泳，但是身边却有很多因素因为深水造成的危险，比如大雨过后很多深水路段，比如遇到有溺水救援的危机时刻，如果没有足够的潜水经验，那就只能接受危险却无法摆脱危险！
非常感谢小记者团给我们提供的宝贵的一课，通过教练的讲解和示范我们了解了游泳的基本动作，让我克服了怕水的心理障碍，我们要多多倡导游泳的必要性，让更多的小朋友掌握游泳的知识，和我一样不再做旱鸭子！
