我的新冠康复日子～注意化痰祛湿

#我的新冠康复日记

今天是羊后的第三天，已经不发烧了。但咳嗽痰多，且舌苔厚、白，应该是这几天为了降温退烧，连续喝白开水且本身就是脾虚体质的原因，所以造成痰湿重。

今天给自己煲上祛湿汤：

薏米 30克，茯苓30克，

黄芪30克 ，生姜数片 加上枸杞

用养生壶煮水代茶饮用

如果需要化痰的，则可加上陈皮。

因为我的陈皮用完了，所以今天就没有加。已经下单，等药店上班后送货。再另外煲水。

有需要的姐妹们可以参考这个配方。#记录生活

祛湿茶
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