社交的本质是建立可以交换的关系，大部分外向型的人社交擅于制造社交气氛但很容易干扰社交效率，他们更倾向于展示自己而忽略了倾听；而内向者由于更为关注他人的需求，反倒在沟通中与人建立的关系更长久。
在社群活跃的今天，我们每个人都置身于强大的连接网中，在这个过程中不要忙于交换，请先获得认可，信任才是无价的货币。人脉的建立不是在朋友圈点赞而是你能提供多少价值；仅凭相识无法与对方成为熟人并获取信任。没有信任又谈何获取资源或是提供帮助？在扩大你的圈子之前，请先思考自己可以向他人提供什么?
社交的本质是寻求认可，当你足够强大起来的时候，你的社交半径也会加宽，吸引力法则会发挥力量，所以不要恐惧社交，重要的是把它提升到双赢而不是迎合。对于那些只专注在自己的专业精进学习与成长的朋友们，虽然你们或许很少参加社交场合去建立人脉，甚至根本不习惯不擅长或不愿意，但是你们可以很勇敢、积极并主动地去接触那些刺激你成长的专家或同盟。
优秀的人拥有有效的人脉，他们知道独善其身才是美德。当你成为某个领域的专家的时候你会发现许多高效的人脉被你吸引而来。你若盛开，清风自来。
一个人是否能够成功，不在于你知道什么，而在于谁认识你。如果你不够优秀，请先放弃无用的社交提升自己。先把周围的朋友过滤一遍，缩小朋友圈，抓住生命中的重点想清楚什么是自己真正想要的东西，如果想不通，请继续明确目标反复问自己要什么。
叔本华曾经说过，要么孤独要么庸俗，所以不要在意你的孤单。真正的朋友往往是在志趣相投的情境下不经意的偶遇。与人为善，真诚待人。你不需要刻意讨好，坚持做自己比什么都重要。
每个人的精力都是有限的，所以我们一定要珍惜每一个交往的机会赢得信任。
