昨晚大概十点半后才睡着，有点担心第二天早上是否能继续早起，结果事实证明我的顾虑是多余
早上5点40又是自动醒来的一天 这样的感觉真的很棒！
早起后按照书中建议的，做了以下事情：
1.冥想5分钟
2.自我肯定宣言5分钟
3.卫生间6分钟（听了罗辑思维和新闻早班车）
4.边运动边脑中具象化（20个深蹲和20个高抬腿） 5分钟
5.写早起日记6分钟
6.发音训练20分钟
7.听晓鹿老师课程音频（边听边洗脸护肤）20分钟
做完以上差不多到了快7点，然后喊孩子起床、收拾
8.到单位后爬楼15层，今天有点冷穿的有点多，导致爬上来后出了些汗，以后爬楼前把围巾衣服解开
9.现在记录下这美好的一上午
感恩这神奇早起的第2天，这种感觉让我兴奋、幸福又期待。
