对于很多父母来说，能把宝宝哄睡着就是最轻松的时刻，为了哄睡宝宝父母们也是十八般武艺全上阵了。其中，很多父母们最喜欢的做的可能就是用摇晃的方式安抚他。但是，爸爸妈妈们不知道的是，有时候这样的行为，可能会对宝宝产生不利的影响。
说到这里，我们就要先了解一种病症，那就是摇晃婴儿综合症。这种病症的成因就是由于婴儿受到摇晃形成的。婴儿的脑部发育没能完全稳固，如果受到强力摇晃，脑组织容易受到撞击，就会出现血管撕裂，脑神经纤维受损。国外对这方面做过相关的研究，发现大多数摇晃婴儿的人是男性，有时候是因为情绪或者说爸爸们有时“不知轻重”，无意间伤害了孩子。
那么，过度摇晃孩子具体都有哪些危害呢？
1、造成脑部暂时性充血
有的家长喜欢和宝宝玩耍的时候把宝宝高高抛起，或是将宝宝一次次地抛起来又接住，这样会使宝宝体内的血液不时地冲击大脑，导致脑部暂时性充血。如果经常这样的话，宝宝很可能会出现拒奶、嗜睡或容易恼怒等情况，严重者甚至会出现突然昏迷、呼吸困难、呕吐等颅内压增高的症状。
2、颈部易受伤
同样，因为宝宝的骨骼发育还未成熟，骨质会比较柔软，头部的重量全靠颈部的肌肉和韧带支撑。但是，颈部的肌肉力量较弱，韧带的弹性也比较差，颈椎未完全骨化，这时候是很难承受较大幅度的摇晃和高抛震荡的，非常容易损害宝宝的颈部和韧带，严重的话甚至会扭伤宝宝的颈部。
3、造成局部性贫血
这种感觉就跟我们在游乐园玩耍一些高速运转的游乐项目那种感觉差不多，因为身体无法承担巨大的离心力，血液会流向一边，造成局部性贫血。宝宝可能因此出现脸色苍白、站立不稳、呼吸困难，甚至会出现晕厥、呕吐等症状。
所以，在哄睡的过程中，家长们最好不要再采取长时间摇晃宝宝的方式了。可以让孩子平躺在床上然后辅助下面的方法来帮助孩子入睡：
1、适宜的睡眠环境
爸爸妈妈们可以有意识地训练宝宝早睡，给宝宝营造一个适宜睡觉的环境。比如说把周围的温度调成适宜的温度，也可以给宝宝放一些他自己比较喜欢的音乐，帮助宝宝入睡。当然，这里不用刻意让周围一点声音都没有，如果宝宝养成在这种环境中睡觉的习惯，那么以后只要不是这种环境就会很难入睡，而有这种环境的情况基本很少。
2、洗澡助睡
在洗完澡以后过一会儿上床睡觉这是一个很好的习惯，妈妈们可以试着培养孩子的这种习惯。看时间差不多的时候就可以给孩子洗热水澡了，洗完澡以后喂孩子喝点水或者是喝点奶，孩子会很容易就入睡。
3、区别黑夜和白天，督促宝宝规律睡眠
督促宝宝有一个规律睡眠很重要，不仅能帮助宝宝养成良好的作息，爸爸妈妈们也能更加轻松一些。早上的时候可以把宝宝放在有光的地方，然后用一些音乐或者是其他声音来唤醒宝宝，这样有助于宝宝生物钟的养成。
以上就是讲父母哄宝宝睡觉的误区，对宝宝有什么伤害，和怎么训练宝宝早睡的习惯。
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