黄脸婆

女人中年脸色变黄，叫黄脸婆，男人中年叫黄脸汉，老了变黑。
为什么呢？
因为气血不足了。
现在生活好了，人们营养不缺，为什么还是照样气血不足？
很简单，因为经络和微循环有堵塞了，血液过不去那么多了。
用吃东西疏通作用不大了。
运动是一个方法。
最好的办法是，恬淡虚无，让真气去疏通。
真气是哪里来，是身体产生的，宇宙不可能给你真气。
所以，恬淡虚无，身体就产生真气。