香蕉

它的形状是弯弯的外皮黄黄的,果肉白色的,吃起来鲜甜糯糯,猜猜它是什么水果?没错,他就是我最喜欢吃的水果一一香蕉。

鲜椒的外形很独特,大多数的水果都是圆圆的,比如苹果,荔枝,蓝莓,只要香蕉是长长弯弯的,像一个黄色的月牙儿。

剥开它的外皮,里面是白色的果子,而且不像瓜类一样有籽儿,那一段香甜绵软的果肉,你尽可以大口大口地咬下去。现将不仅味道可口,营养也非常丰富,每100克的香蕉果肉,大约含有蛋白质1.4克,膳食纤维1.2克,还富含胡萝卜素,而且吃多了也不发吧,每天吃一根香蕉,可以帮助润肠通便,防止便秘;香蕉对于高血压患者也很有好处,可以帮助保护心脑血管。

总而信之,先交系好,知又利,健康是我生活必不可的水果。

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