从小就经常听长辈说“我命苦啊，没办法”“别折腾了，女孩子都这命”诸如此类的话。每每听到，我都特别反感，心想我一定要掌握自己的命运。长大后，却发现大多时候活成了自己曾经不屑的样子，好像有点难逃命运的感觉，这让我困惑迷茫…刚好这时候遇到这本《了凡四训·译解》，它给了我诸多启发和指引。

《了凡四训》是明朝思想家袁了凡先生结合自身经历，融汇了儒道佛的思想，为教育子孙后世要勇于知命改命，自强不息而作的家训。该书分为四部分: 立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效，主要阐述了“命由我作，福自己求”的思想，强调内观自省和修心积善的重要性。

而今天想要分享和推荐的是李新异老师的这个版本《了凡四训·译解》。作者李新异是“新异心理”的创始人，从事心理咨询30多年，有相当丰富的心理学知识，致力于家庭能量理论改造的研究。他将中国传统文化与心理学结合在一起，为这部经典之作做了新的注解，非常适合身处喧嚣社会的我们静下心来从传统经典著作中汲取智慧。

我们常说，心态会影响个体的思维、思维会左右个体的行动、行动会造就个体的命运。了凡先生所说的谦德就是心态，立命也就是认知，改过和积善则是行动。只有三者融合在一起，才可能逆天改命。所以想要改变命运首先要修炼谦德之心。

何为谦德？一方面，谦虚好学，严于律己。尊重包容，宽以待人。另一方面，勤俭节约，戒骄戒躁。这是中华民族的传统美德，有助于提升个人品德修养，实现理想和获得幸福。

在怀有谦德之心后，人们才更容易虚心学习、提升认知，才更有可能相信自己而非宿命，积极地把命运掌握在自己手中。

那么，接下来具体该怎么做呢？简单地说，修心改过，真诚行善。在“改过之法”和“积善之方”的章节里，了凡先生从发羞耻心、敬畏心和勇猛心这三个方面指引我们如何改过，同时给了我们行善的十大方法，非常有借鉴意义，值得反复研读。

凡人之所以是凡人，就是因为杂念太多，我们需要通过每天自省，改过，行善，让心灵回归纯净。唯有坚持长期修心，方能主宰命运。