这些内向、敏感、焦虑，带有社交恐惧的表现，看看你中了⼏条？

⼀、在⼈多热闹的场合，你会觉得⾮常拘谨；虽然内⼼渴望被⼈关注，却不知道该怎样做；你不想成为⼈群中的焦点，害怕会丢⼈现眼；如果要你当众讲话或者被⼤家⼀起围唱⽣⽇歌，你会憋红着脸当场拒绝，因为在你看来那就是“⼤型社S现场”；

⼆、你不喜欢陌⽣⼈搭讪，会尽量避开眼神对视，在交谈时也会浑身不⾃在，甚⾄紧张到说话卡壳结巴。

三、你最喜欢⼀个⼈拿着⼿机独处，设置静⾳状态，聊天时只想打字，最多发⼏个表情，不喜欢发视频发语⾳，害怕打电话，不想被⼈打扰，内⼼经常缺乏安全感；

四、 你太在意别⼈的评价，说话前会在⼼⾥酝酿半天，总是担⼼⾃⼰说的对不对，别⼈⼀句话能让你纠结很久，⼀个眼神就能影响你⼀整天，所以你拒绝尝试新鲜事物，对⾃⼰喜欢的⼈也不敢表⽩。

五、你总是脸⽪⼉很薄，因为不好意思⽽失去太多的机会，经常胡思乱想，还总往坏处想，看到⾃⼰身上⼀点⼉⼩缺陷，就会闷闷不乐，否定⾃⼰，甚⾄...开始怀疑⼈⽣！

你是这样的吗？可以写在评论区，发现更多相似的⾃⼰。