关系大于一切
今天的焦点大约练，感恩刘琳、刘彦两位老师的主讲，李果老师的主持。
刘琳老师的课让我明白了关系的五个层次：承认存在、移情理解、依恋、相互关心、血缘关系。三个关系六个角色也让我受益颇多。
首先是亲子关系，不是猫与老鼠斗来斗去，不是做赛场上的裁判员，而是做场外的啦啦啦队员。父母要做孩子的啦啦啦队员，不管是犯错、挫败，还是输了，或是胜利时，我们都是加油打气的，都是拿着鲜花来欢呼的人。而不是做罚犯错、吹哨、警告、黄牌罚下的裁判员。
其次在夫妻关系中，我们不做关系中的债主，不认为对方就应该是挣钱养家的，或是就该洗衣做饭的，做什么都是应该的，也不是一生气就一哭二闹三购物。我们要做关系中的感恩者。感恩对方为家庭的付出都是难得的，多夸夸对方做的好的地方，多疼疼对方，用温和的语言，偶尔的小撒娇。
第三在咨访关系中，不做助人之心特强的救世主，而做充满了好奇之心的仰慕者，更多去陪伴去倾听，去发现来访者身上的宝，做来访者情绪发泄的垃圾桶，让来访者更好去排毒。
总结：五少五多。少一些评价，多一些倾听。少一些指责，多一些理解。少一些技巧，多一些真诚。少一些应该，多一些难得。少一些抱怨，多一些感恩。爱与被爱的需求：尊重、关注、欣赏、理解、肯定是爱。被尊重、被关注、被欣赏、被理解、被肯定是被爱。
刘彦老师的精彩分享有：第一沟通三步曲，听、说、问。听出他在乎的，想要的，说出自己的感受，问对方希望怎么办？第二我信息表达法。我看到了……（描述事实），我的感受……（自己的感受），我希望……（期望），最后把决定权交给对方。第三剥离式表达法。人与问题分开，问题与行为分开，动机与需求分开。
8543。焦点的八大理念（省略），五个聚焦：聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步。四个态度：未知、好奇、尊重、欣赏。三个原则：不评判、不指导、不建议。
精句收获：
1.孩子叫板不听老人言，吃亏在眼前。拥有了自己解决问题的能力，独立自主后，方成为笑傲江湖的东方不败。
2.俗话说，打是疼骂是爱，谈起学习拿脚踹。与其打骂踹，不如理解、鼓励和欣赏。3.在夫妻关系里，换一种难得的心态看对方，整个感觉都变了，关系也亲密微妙。
4.高情商男人的妻管严，是尊重爱人，在意爱人的表现。
5.当你说话时，要让你的话发自于爱。
6.关系大于一切。有关系就没关系。
7.我们是人不是神。允许自己犯错，允许自己不完美。
8.爱的五种语言：肯定的语言，接受礼物，服务的行动，精心的时刻，身体的接触。
9.我们批评孩子后，孩子不会停止去爱我们，却会停止爱自己。
