今天晚上下班，坐在公交车上，再次完整的听了一遍上周三直播语音课。锦明老师反复强调的核心指导牢记在心：问题就是出发点，也是使力点！你不接纳问题，就会粘在那而；接纳了，也许事情就会往好的一面发展！此话对于这两天的我来说，真是当头棒喝！一语惊醒梦中人呀！幸亏自己听话照做，转念及时，否则真是越级跳频了！原来，放下才是最正确的选择！放下，才是给自己也给别人改变的机会！我能做到的，欣慰有老师们的大智慧引领我！
真的是听话照做的！昨晚老公接我回来，他停好车我就想帮忙把车头前边的一辆自行车搬开，结果刚迈步就摔倒了！迅雷不及掩耳的速度，让我当下只有含痛的分儿了！老公，下车特别疑惑的并开怀的大笑说：摔了？我正想以为你放路锥，下车一看它在你不在了！说完就止不住的笑！我没有责怪他在我承受痛时他还能笑的如此开心！相反，我觉得他能放松到这样已经让我不觉得痛了！起码，他的心情在改变！我打趣的说：还不是我懂事，就想快点帮你干点事儿！老公真心的问，很疼吧，能走吗？我拿东西，你跟在后边上楼吧！到家，他赶紧拿出冰袋用毛巾裹好，让我冰敷！我夸奖他，还是很有常识的，没有白和我生活这么多年！他还蛮自豪的说，那肯定的！他开始忙前忙后的给我热玉米、银耳汤，把我照顾的很好！那一刻，我就想，身体的痛回复有时间，心里的痛如果不放下，可能会跟随一生！真开心，自己能看到好的一面，开心自己摔了一跤因祸得福了！那么就开始用爱和美好的眼睛，发力改变现状吧！
今早，老公嘱咐我打车吧，腿走着不方便！我就顺了他了，谁不喜欢享受啊！中午我求助儿子，想让他买个耳机线包，没有五分钟他就下单成功了！好呀，根本就是无障碍沟通了！晚上，儿子告诉我两个手机号码流量都用完了！我只问原因，不问怎么办！因为，他自己有办法！最后，充了七天的流量！儿子今天加班学习，下课时告诉我：妈妈，我有点慌，素描有点画不懂了！我看到微信没有慌张，问原因，儿子说老师教的新方法，我有点搞不懂！我看到微信没有一丝着急，因为我相信我的儿子能调整好自己，以他聪明的小脑袋瓜这不是问题！安慰儿子：妈妈知道你很努力，妈妈很心疼那个瘦瘦的儿子，妈妈希望你能慢下来，静下来，揣摩老师的方法！你觉得困惑的，大家都会有！儿子说，是的！我知道了！第二节课后，儿子说要早点睡，我完全认同！表扬儿子能张弛有度，好样的！告诉儿子：定，生慧！慢，就是快！懂吧？儿子说，懂！放心吧！每次看到这三个字，我就真的好宽心！儿子，有你做我们的天使真好！
感赏儿子，帮我买耳机包，果断下单，有爱感恩的孩子！感赏儿子，告诉我流量超了，是因为看快手费的！感赏儿子，接受妈妈的建议，能合理使用网络，达到减压的目的就好！感赏儿子，告诉我买了自己心仪的运动鞋。在看中的三款里最便宜，有计划有条理，有价值观和性价比的能力。感赏儿子，爱自己，今天改善伙食美团自己想吃的！
感赏自己，一天都在改变自己，接纳现状的体验中。表扬老公准备早餐、关心我伤情、给我准备午饭水果，晚上又接我还烤了我最吃的蜜薯，老公真懂我的喜好！感赏自己，以小事助儿子成长，让他感觉妈妈有点弱，太会变得更强大！感赏自己，看到儿子心情焦虑，稳住自己，想到老师的话，定能理智分析！告诉儿子：你很优秀了，一直在努力！妈妈希望你能放松的状态下追赶着，不急不躁！是很好的生产力！感赏自己，表扬老公按时接我，有时间观念！感赏自己，整理财物，很快有人砸单过来！帮助外甥女网站注册转让信息！
感赏老公，坚持服药，昨晚还说不想去复查，今晚告诉我要去复查的时间！注重健康，有责任心！感赏老公，上楼帮我拿东西，我开心的表扬他绅士！感赏老公，让我早点休息，注意身体！
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投射儿子，今晚美美的睡一觉，明天收拾心情重新出发！思路大开，进入状态，与老师同频！
投射一家人，走在美好的康庄大道上，越来越幸福！
如花儿一样耕耘浇灌、剪枝打理，美，无处不在！
