写给自己的情书（第二封）

亲爱的自己：

你好，很久没给你写信了，刚刚写了一段，又是总结性质的，感受到你内心的抗拒，不想听。

我知道这次从知道投资失败到出现转机有希望到落地的这个事情，对你而言，有多么的不容易，有多么重大的意义。下面我要揭开你的伤疤了，可能会很疼，你忍着点：

以前你遇到痛苦的事情要么不想面对，逃开了，要么在心底压下去了，不去看它，要么抱怨唉声叹气，这些都不怪你，不是你不好，是以前你不懂，是家庭、学校和社会教你要这样，说这样坚强，有什么好哭的，你的伤心和难过从来没被别人重视过，以至于你也不敢重视这些感受，一直到梁老师的出现，告诉你，你的感受才是最重要的，但你也迟迟不愿相信，曾经受过的伤害太多了，从来没有这样被对待过，你都不知道什么叫无条件接纳，自从你开始学习，你知道了这个词，但是知道做不到，你也开始着急和焦虑，马老师说无条件接纳自己是一生的功课。你又着急了吧？大多数人还做不到你这一步呢？别着急，慢慢来，就是一个普通人，做普通事。

又跑偏了，最近对自己的指责比较多，说说好的吧，这件事让我看到痛苦不是件特别不能忍受的事，直面它也没什么可怕，倾诉只是一时的，我还有余力来关爱别人，我变勇敢了，朝着直面最恐惧的死亡焦虑迈出了实质性的一步，开心，我太棒了，我做到了。

优点太多了，不想说优点了，说说特点吧，我特别随性，不喜欢束缚，喜欢这样的我，总有新鲜感，喜欢意外的惊喜。喜欢不断调整，不固执，但有时又固执的要命，怼人的时候也挺爽的，骂人的时候也是，如果能像小时候打人就更爽了，大多时候很胆小，最怕水和当众说话了，小时候听了太多水鬼的故事总感觉水里有可怕的东西，小时候上台当众出糗，父母的反应让我至今一直惧怕当众发言。童年的阴影这么多年来，如影随形，连自己都不愿意看到的伤疤，抱抱你，心疼你，恐惧一直在心里。小的时候没有得到足够的关爱，足够的接纳，现在还要给与别人，你有不平衡的心理特别正常，心理现在还是一个空杯，此刻也不全是空杯，有一点点水被蓄上了，但是还不够，你还想要更多，想要把童年的缺失都填满。过去你总是照顾这个人的情绪，照顾那个人的情绪，但唯独忘了你自己的情绪，不是忘，是刻意忽略，觉得不重要，自己的需求不重要，刚刚开始起步，满足自己内心的小孩，她想要你多看看她，多满足满足她而已，不一定是物质，但物质必不可少，形式也很重要，那是看得见摸得着的，自己都不舍得给自己花钱，别人又怎么会舍得呢？我舍得，是因为我觉得我配，我值得最好的，更好的，我是最完美的，最独一无二的，这世界上只有一个我，金钱能给我带来快乐和配得感，真好，而且这种快乐还会吸引金钱流向我，真好。以前舍不得吃，舍不得穿，给家里其他人比对自己舍得得多，货比三家，考虑性价比，现在大多数快递都是我的，都是我需要的，也踩过雷，也交过智商税，但这些都是要交的学费，体验了高科技的便捷，我不想再给自己贴懒的标签，扫地机切实解决了打扫卫生的困扰，还有吹风机节省了时间，保护了发质等等，真好，我尝试高科技，尝试吃的，用的都是好的，真好。被好物包围，每天的生活都有点乐趣。买买买，扔扔扔，家里都留着用的上的东西，喜欢的东西的感觉真的很好，朝着极简、便捷的家居生活继续迈进，最近开始记账，看看钱到花在什么地方了，是否有要调整的地方，让自己更开心比以前钱拿到手就存起来，舍不得花的时候要开心，不倒翁原则是我自创的，在这里也可以试试。

实现了金钱自由，最重要的是解决情绪自由，这个是最难的，开篇那件事就是第一步，其实它最大的意义在于，开始释放情绪，照顾情绪的尝试，很成功，很勇敢，值得奖励，所以买了很多好东西给自己，好吃的，好用的，还有尝试新的的化妆品，其实尝试的结果可能是好的，可能是不好的，我也经历了很多不好的结果，但是不试试这么知道不好呢，试错，不怕失败才是达成目标的真正捷径。在路上了，现在情绪再来，也不会怕了。

我承认没有别人的好体力，好精力，我一个阶段只能做一件事，像报班什么的，很多好的习惯也不能很好的坚持，比如冥想，比如健身，比如演讲，比如英语口语，不过至少我尝试过呀，这几个项目我几乎都坚持过一个月，能坚持下来，真的需要很多的力量，坚持的最好的就是感恩日记了，因为我真的很喜欢写作，写想说的话，这样的坚持就不难，其他的真的很难，大多数人都不自律，我也没必要要求自己有多高，先尝试，如果真的重要，继续尝试就可以了，不要苛责自己，我已经做的很好了，能坚持一个月也不容易，社群的陪伴很重要，自己一个人就是很难，一个月之中还有好多人潜水呢，我还算积极的呢！这是大家的通病，不是我不够好。

我爱我自己，我有局限，还有很多不能接纳的部分，还有很多不满意的地方，还有看别人做的比我好，就生气的时候，还有对别人像救世主一样的点评我的生活的愤怒，还有很多很多的不美好的时候，那是我想要爱，想要无条件的爱的信号。生命存在的本质是爱，要么是在给与爱，要么是在呼求爱。