大概在两个月以前，我在单位内部换了一个部门和岗位。本来想着去做 A 领域的工作。因为是初创公司，人员严重不足，领导又给我分配了另一项任务 B。这两项任务完全不是同一领域。两项任务我都是初学，都不熟悉。根据任务紧急程度，这两个月有一个半月的精力都在A 任务上。所以B任务基本没有精力去考虑，同时因为上层决策没定，所以也没办法动手。

    昨天，我的小组长急急忙忙找到我，说：“你那个B 任务要抓紧啊，虽然上层没有决策方向，但是一些公共的内容是一样的。我们从公共的部分开始突破，从代码开始研究。”然后接着说:“这个事情你没做过，我也没做过，但是没做过不是理由，不会也不是理由。你看我那个工作以前也没做过，但是我就。。。。。。你别管别人说什么，你自己就做好自己的工作就行了。。。。。。”

      难道我说没做过就是不做的理由吗？难道我说不会做就不做吗？ 一直在忙A任务，组长天天追着问结果，难道他不知道我忙着A吗？ 今天A刚刚忙完，才准备切换到B ,然后怎么就变成我找理由不做B了？ 而且这意思明显就是有人在背后质疑我，觉得不相信我的能力，不相信我能胜任B任务啊。听完领导的一番话，我的心里就像吃了秤砣一样。一整天我的心情都压抑的不知道工作怎么进行。也由不得去想是谁在背后嘀咕我？

      想起4年前，我在项目的实际领导是一个德国人，当时我和他天天电话会议。因为这个人技术水平很高，每次开会我都不敢有丝毫怠慢，认认真真做着会议记录，每次开完会安排的任务，当天我都及时完成，第二天开会继续汇报。他从来只是看汇报结果，然后布置任务，没有任何多余的话。 就在这种情况下，我被逼着练就了边开会边记录的能力，而且全程英语，甚至有德语口音，印度口音的，美国口音。我也用我蹩脚的英语不断地表达，听不懂也硬着头皮慢慢听。而且每天的任务都非常紧，除了开会汇报，还要写代码调试验证，在这样的情况下，我的工作每天往前推进，而且能力也在逐渐提高，自信心也越来越强。可以说我前半生的自卑在这几年，在这个德国领导的间接逼迫下，被疗愈了。

      反观我现在的小组长，我的工作还没有开始，就一大堆的怀疑，让我没有动力和信心开始。要不是前几年积攒的自信心和养家糊口的责任，估计我都没有继续的勇气了。

    从这件事情上，我想起了孩子的教育问题。我们经常和孩子说“你要是好好学习，你就一定能学好！”“你要是好好复习，你肯定比现在这个成绩更好！”无论这样的话，是温和的还是带有情绪的，这个言辞本身就带有指责。什么叫“好好学习？”“好好复习？”在《非暴力沟通》这本书中，告诉我们沟通要说事实，不能谈认知。好好学习是一个主观看法，你觉得我没有好好学，我还觉得我很认真呢。我的领导可以说，你这个文档写的不够详细，要细化到设计人员直接可以写代码的程度，才算合格。这样说我就知道我该怎么做，即使我现在不会，我会想办法解决。而他告诉我那些负面的信息，让我一头雾水，甚至垂头丧气。我们可以和孩子说，你的字写的我不认识，而不要说写的太乱。“乱”是你的个人评价。你可以自己写一个模板，告诉孩子，这样写出来的作业是比较整齐认真的，而不是直接说孩子写作业不认真，字迹潦草。

      要去教孩子什么是正确的做法，而不是看到不符合自己预期的，就带有指责的评判，这样只能让孩子越来越没有自信，从而否定自己。如果没有觉察和认知模式的突破，就会耗费一生精力来证明自己。