2016年就把这本书列入了书单，但一直没有计划去读；没做计划去读的其中一个原因是，觉得像这类书名的书，应该是成功学、鸡汤文之类的，应该不值得一读。这次的阅读，也是偶然事件。本周二上班时，看到一个同事的桌上摆着这本书，我早上到工位比较早，就拿过来随便看看。看了看第一章，觉得讲的还蛮好的，当天的中午又看了半个多小时，觉得可以一读，所以在多看软件上购买了这本电子书，断断续续花了一个星期的时间读完了。书本身字数不多，基本上4、5个小时就可以读完。

书中的一些观念还是能起到一定的指导意义的。下面把我认为比较能产生共鸣或者是有指导意义的部分做个总结。

1 关于半衰期

在“把时间花在值得做的事情上”一节说到，“合理利用时间”就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。那如何评判一件事情是否值得做？作者在这里提到了半衰期的概念，即一件事情发生时带给我们的好处是否可以持续下去，产生效果是否长远。如果产生长期的效果，我们称之为长半衰期事件，反之则是短半衰期事件。以玩游戏、喝酒等为例，这些事发生时给我们带来的愉悦感是其他很多事件无法比拟的，但一旦停下来这种愉悦感就迅速消退了，这就是典型的短半衰期事件。反之，比如我们通过努力学会了一项技能或者一种有效的思维技巧，这是受益终生的事情，这就是长半衰期事件，值得我们去做。作者建议，我们应该多做长半衰期事件，少做短半衰期事件。

另外，作者还提到：

同一件事情，发生在不同人的身上，其半衰期可能天差地别。一个明显的例子就是旅游。有些人旅游是走马观花、“到此一游”式的，那么半衰期可能就很短；而另一些人旅游前就会做足功课，对游览地的文化、历史和地域特点做详细了解，在游览过程中又细致入微，仔细观察当地的风物，并认真撰写游记，那么对他们来说，旅游的半衰期可能就会很长了。

2 现在、活在当下、立即行动

“活在当下”是一个很重要的对待生活的态度，但我们很难真正的做到这一点。我们在做着手头上的事情的同时，我们的脑子里还一直惦记着其他事，这就是没有活在当下。下面这张图是个很好的诠释。

我也在努力的去做到活在当下。我的计划是通过实践GTD理念来逐渐达到活在当下的状态，专注于此时此刻，心无杂念，心静如水，达到书中所提到的“心流”的状态。“心流”是指全情投入于一件事中的状态。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

作者提出：“现在”就是最好的时机，不管怎样，只要开始就好。

关于立即行动，这里有几个观点我们可以在实际中去运用：

（1）一件看起来繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。

我想这一点，在我们平时的工作生活中，应该都深有体会。有很多事情看起来很难，觉得难以下手，所以一拖再拖。然而当你真的去着手分析着手去做的时候，就会发现事情并没有想象的那么难。关键一点就是，不要拖，just do it。在着手去做了之后，思路也会越来越清晰，原本很难的问题也就不那么难了。

（2）即便一些小事，我们也会找各种借口拖延下去。

延伸到洗碗这类恼人的家务。洗一次碗用不上五分钟，但是洗碗前各种想方设法的逃避、拖延所带来的心理成本却比洗碗本身更累，如果家人之间再互相推脱，引发不和谐就更得不偿失了。既然如此，第一时间自觉把碗洗掉，就成了最佳的策略。

所以，对于这类小事，还是尽早做完吧。

（3）种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

人生很长，不管什么时候，只要意识到需要改变，都为时不晚。

3 我们应该如何对待批评？

对待批评的合理态度是，把批评作为一种“信息”而不是一种“评价”来看待。也就是，批评我的人，并不是在评价我，而只是在给我提供信息，因此没有理由去排斥这些批评。从别人的批评中，我们找出自身的不足，去加以改善。

4 优先搞定一个任务的“核心思考区间”

这个说法和吃掉最大的那只青蛙有些类似，即先处理掉最难的部分。

“核心思考区间”。事实上大多数任务都有一个至关重要、通常也是最棘手的部分，这个部分需要我们集中精力、非常专注地进行思考，然后将其破解。一旦这个部分被我们“吃下”，那么这个任务就已经完成了大半，余下的就是一些支持性的、补充性的工作了（即“支持性思考区间”和“操作性动作区间”）。

我自己工作中有一个习惯，就是拿到一个任务后，务必要先找到那个任务的核心思考区间，找到那块硬骨头，尽全力去啃下来，而不是先去做那些周边的打扫性的工作。

5 回顾、总结、反思

在实践中，通过复盘积累智慧。回顾已经做过的事情，加以反思，如有必要，可以把总结写成文档保存下来。

6 如何高效学习

（1）好的学习者，首先要向自己提问。

我的阅读和思考，都是在自己提出的问题的牵引之下、在因问题无法完美解答所形成的焦虑和不安的鞭策之下进行的。对问题的好奇、对答案的渴望，是驱动我学习和探索的主要动力。

通过向自己提问，带着疑问去阅读和思考，去寻找答案，这样的学习方式是主动探索式的，效果也是显著的。比如我在对“人为什么会有宗教信仰”很有疑惑，然后基于此问题进行了一系列阅读（不过我最终还是没有搞清楚为什么人会有宗教信仰。）；又比如针对如何做好时间管理进行一系列的阅读（读了《奇特的一生》、《一万小时天才理论》、《搞定》），从而找到适合自己的一套时间管理方法。这些都是带着问题去学习。

（2）不停留于表面，要深入，对知识解码。

不只要去寻结论，还要去寻过程。即我们不仅要知道结果是什么，还要去知道，这个结果是如何得来的。当我们看一本小说时，不要只看表面，也要看作者的意图，作者是如何构思的，想表达什么内容，小说中的人物设定是怎样的，等等等等。

（3）通过写作加深理解

当读完一本书，可以通过思维导图将一本书的架构整理出来，然后通过写读后感，加深对书中内容的理解，从而内化成自己的知识。

（4）跨界学习，知识的融合

把那种只会用单一学科知识思考的人称为“铁锤人”，因为当你手里只有一把铁锤的时候，看什么东西都是钉子，因此，也就失去了起码的基于事实的判断力。而只有广泛涉猎不同学科的知识，把这些学科中的基本理论变成用以观察和分析现实对象的思维模型，才能最大程度上避免思维上的偏差和狭隘。他认为，这种多学科模型的方法，可以产生一种爆炸性的合力效应，让人获得不同寻常的智慧。

（5）在与人沟通时学习

对一个善于学习的人来说，他尤其要在交流中关注盲区，也就是别人知道而自己不知道的，这样他就能在交流中收获新知识。

偏偏人们在交流时喜欢说自己知道而别人不知道的。我们要尽量克服这一点，多听听自己不知道的事情。

这样一种可行的路径：

从现实和历史中提问，在思想的海洋中寻觅，在实践中验证，又在写作中升华。

7 不需要凡事追求完美

事事都追求完美的问题是，忽略了每个人所具有的资源都是有限的。一个人就那么点时间、那么点精力，如果每件事都追求完美，那么结果就是没有一件事可以做到完美。所以要想一丝不苟地做事、把事情做到完美，就必须进行取舍：选取一件你认为最重要、对你来说最有价值的事，兢兢业业地把它做精、做细、做好；而其他次要事情，用七八十分的标准去完成它们，就够了；另一些无足轻重的事，则能不做就不做。

人的精力有限，只对那些你认为最有价值的事情追求完美吧。

8 坚持与众不同

在战略管理领域里，很多学者认为最好的竞争策略并不是教你如何跟其他人竞争，而是开拓出一条独一无二、罕有竞争者的道路。战略管理大师迈克尔·波特说：“战略的意义就在于让你远离竞争，战略不是要你做得更好，而是要你做得不同。”对个人而言同样如此，一个显而易见的事实是：如果你与大多数人相比，没有什么特殊之处，那么为什么社会要给你超出平均水准的回报？

从优秀到平庸的过程中，其实有一样东西没有变，就是他们所做的所有事情，都在似乎不可避免地寻求着他人对自己的认同。