参加早起自律营第三期了，组队的小伙伴共有四位，小明，刘亮，Joe，WXY,都是很棒的搭档。
小明单纯可爱，热爱素食，行动力强，第一期参加早起的时候，每天我去海边跑步，会发海边景色给他，让他听海鸥的鸣叫和海浪的澎湃，小明听说了素食馆的功德之后，毅然辞职到素食餐厅工作。我们每天早上互相问候，共同完成任务。遗憾的是，在小明不能成功打卡的时候，我给了他错误的态度，过多的要求和指责，少了关心和体谅，没有帮助到他，小明中途退出，他一定会很伤心，我很自责，小明，对不起，请原谅，我不是一个好队友，请原谅。
刘亮师兄，很优秀的人，自律能力特别强，禅定功夫不凡，热爱医学，心系众生，有大爱有大愿，包容而温暖，明天早上晚上我们都会互相鼓励，早睡早起，珍惜时间，勇猛精进。师兄给我很多修行上的帮助，给我前进的动力，让我在畏惧时有了坚定的信念。虽然这一期师兄因为参加禅修不能参加早起，他禅修回来之后仍然每天早起，打太极，禅修和学习中医，自律到让人敬佩。
wxy，这一期的小伙伴，很温暖，很包容，很体贴，很有团队意识，虽然交流不多，但是感觉到她的坚韧不拔，柔和中带着英气的美丽，特别惭愧，我和Joe到晚打卡过，我们都很自责有自己承担惩罚，但是，感谢王小丫，你在这个时候的挺身而出，维护我们，与我们一起面对一起进步，谢谢你，谢谢你了。谢谢你的鼓励和谅解，有你真好。
Joe，Joe，热情洋溢活力无限的大男孩，超级有磁性而温和的声音，直率无邪的性格，勇于担当，不畏艰难，坚韧勇猛，设计师的工作很辛苦，经常熬夜加班，但是他能意识到早起的益处，决心早起，很棒。虽然有几次晚打卡，但是，他仍然在坚持，坚持就好，他最终一定会变成他期望的样子，自律自在。加油吧，兄弟。
感谢小伙伴们的鼓励和支持，我也一直在坚持着早起，不但要早起，还要一起养成规律健康的生活方式和习惯啊，我们一起走，不断进步，一起去开创美好吧。
感谢你们啦。
