怎样才能算是好好的活在当下呢？那就是不去想过去的是是非非，也不去想未来的烦恼。
过去已一去不返，哪怕只是过去的一秒也已经和我们划清了界线，最多不过是成为我们尘封的记忆罢了，不管你有多么的懊恼和遗憾那又能怎样？这世上没有后悔药，你也不可能穿越时空回到过去。未来谁都不知道会发生什么，就像人们常说的人算不如天算，计划赶不上变化。所以你又何必纠结苦恼于过去和未来呢？
我们现在不可能喝到昨天的一杯水，也不可能吃到明天的一碗饭。人生就像一辆前行着的列车，人生的列车时时刻刻都在前行着，旅途中没有停歇的休息站更不可能有反航，只有不断的前行直到生命的终点，也就是说死亡的那一刻列车才会停止。
当然我们每个人的生命列车行驶的速度都是一样的，就像我们每个人的每一天都是24小时，每一小时都是同样的一分一秒走过来的。时光在一分一秒的流逝永不停歇，它不会逆流回过去更不会超速飞跃到未来。我们能把握住的只有现在的此时此刻，也就是当下。
绽放的花儿是如此的美丽动人，但花儿绽放的时间是短暂的，如果你现在脑子都是过去或未来的事情，那么当你要静下心来欣赏她时剩下的恐怕只有那凋零枯萎的花瓣了。
孩子的成长看似漫长的，可转眼间就长大离开了父母的身边，独自出去闯荡了。父母看着还很健朗，可当你回过神时父母早已永远的逝去了。
有多少人总是这样想的：等我有时间了再好好的陪陪孩子和父母。陪伴是经不起等待的，孩子童年就那么几年，对于孩子来说童年有父母的陪伴就是最幸福的，这几年也是亲子感情培养的重要关键，若你错过了也不能怪孩子和你生疏甚至视你为陌生人了。你总是有忙不完的事，当你想起父母时恐怕已子欲养而亲不在了。不想有太多的后悔和遗憾现在就行动起来，好好的陪陪你的孩子和父母吧!只有抓住现在把握当下你才能幸福。
还有很多人是这么想的，我现在拼命努力的工作，等多少年后挣多少钱后我再好好休息好好犒劳自己，再好好的爱家人。却不知劳逸结合好好爱惜自己的身体，多年以后生命己透支，还要家人的照顾。
想那多干嘛呢？现在该休息的就好好休息，现在该工作的就全身心投入。对就是现在此时此刻，要运动健身的就行动起，不要想着以后。行动起来吧！珍惜现在的每分每秒，活在当下，享受当下。
